炒海螺:炒海螺是一道由海螺、胡蘿蔔等食材製成的食品。基本信息 -百科知識中文網

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主料：海螺300克

輔料：胡蘿蔔40克,香菇（鮮）150克

調料：辣椒醬30克,大蒜（白皮）20克,姜12克,生抽10克,醋7克,白砂糖2克,植物油15克,澱粉(玉米)40克,嫩肉粉1克

1. 鮮海螺肉洗淨泥沙，片成片，放入盆內，加料酒、薑片拌勻，醃漬，放入松肉粉、澱粉抓勻；

2. 胡蘿蔔洗淨，切成片；鮮香菇去蒂，切成片，放入水焯後，起鍋；大蒜、姜分別切粒；蔥白切段；

3. 碗內加入鹽味素、料酒、生抽、醋、白糖、濕澱粉兌成味汁；

4. 鍋置火上，加植物油燒熱，放入海螺肉片，滑散，浸炸於斷生撈出；

5. 鍋內留底油少許，燒至五成熱，放入姜粒、蒜粒、蔥白段、泡胡蘿蔔片炒香，加入香辣醬（辣椒醬）略炒，加入香菇片、海螺肉片炒熟，熟地入味汁推勻，放植物油起尾油，起鍋裝盤。

小帖士-食物相剋：

海螺：螺肉不宜與中藥蛤蚧、西藥土黴素素同服；不宜與牛肉、羊肉、蠶豆、豬肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖類同食；吃螺不可飲用冰水，否則會導致腹瀉。