菜譜名稱
灶台魚
烹製材料
主料:胖頭魚輔料:蔥、姜、蒜、大棗、枸杞、桂圓、草參
調料:鹽、味素、醬油、豆瓣醬、醋、花生醬、香菇醬、普寧豆醬、香葉粉、大料粉、桂皮粉
做法
1、將魚洗淨切成大塊,蔥姜蒜拍碎,乾香菇打碎,用開水調成醬備用;
2、鍋中加入油,依次下入蔥姜蒜、香菇醬、普寧豆醬、花生醬、豆瓣醬、大料粉、香葉粉、桂皮粉、醬油、白糖、鹽、味素、醋,沖入適量高湯,再放入大棗、桂圓、枸杞、草參,開鍋後放入魚燉製25-30分鐘,食用時也可涮一些豆製品與青菜。
菜品特色
鹹香微辣,肉質鮮嫩。
營養價值
營養豐富