火腿燕麥餅的製作食材
蘆筍2根小麥麵粉50克
燕麥30克
火腿2根
雞蛋1個
食鹽適量
水適量
植物油適量
白糖少許
火腿燕麥餅的做法
1、平底鍋放入少許油,小火炒香燕麥片(減肥者可以不放油直接乾炒),聞得燕麥香氣的時候關火裝起備用2、碗裡磕入雞蛋,加入炒香的燕麥片,倒入麵粉,然後攪拌均勻,慢慢加入少許水,直到麵糊用勺子舀起能直線留下,加入切片的火腿和切好的蘆筍粒,攪拌均勻,放入鹽,一點點糖拌均勻
3、平底鍋燒暖,放入少許油,然後關小火,倒入一半的麵糊,左右傾斜麵糊攤平於鍋底,小火慢慢烙至一面金黃,翻過再略煎一會即可
小技巧
1、麵糊濃稠可以自己把握,稀點的煎出來的餅就比較軟,稠點的煎出來的餅就較硬。2、如果實在判斷不來,可以暖鍋,(不要太燙)先用湯勺舀入一勺子入鍋,入鍋能很容易攤平,就是較稀的,如果實在很難攤平,立馬凝固的就是較稠的。
3、燕麥炒過後再煎更香,怕麻煩的或者本來就是即食的可以省略此步驟。
4、攤麵糊時候,鍋先燒暖,再關小火或者直接關火,倒入麵糊,提起鍋左右傾斜即可以很輕鬆的攤平。