出版信息
出版社：化學工業出版社
出版時間：2012年02月
版次：1-1
裝幀：平
字數：178千字
開卷分類：生活
內容簡介
《滋陰補陽不生病》內容簡介：《黃帝內經》蘊涵著一個重要的養生思想，即“陰陽平衡”。這種養生思想指導人們要遵循自然天道的規律，保持陰陽平衡，順應自然，以達到身體康健、頤養天年的目的。 只要我們活學活用書中所闡述的諸多滋陰補陽的方法，諸如好好吃飯，好好睡覺，多做運動，用經絡、藥膳、情志調理……就能達到平衡人體陰陽的目的，防病治病，提高生命質量，讓您和您的家人健康、幸福一生！
作者簡介
孔繁祥，副主任醫師，中醫內科專家，京城四大名醫施今墨傳人索延昌先生的親授弟子。潛心研究中醫理論及內科臨床，先後在各類中醫期刊發表了多篇論文，擅長治療心血管疾病、高脂血症、糖尿病、胃腸病、肝膽病等內科疑難雜症。從醫30餘年來，孔教授以精湛的醫術、高尚的醫德活人無數，深得廣大患者的信賴。 執業醫師資格編碼：141110106000390
目錄
第一章探索養生真諦
——“滋陰補陽”是養生不可違背的“天道”/001
養生從“繞口令”學起：道生一，一生二，二生三，
三生萬物/002
陰和陽不能分，就像魚和水不能分一樣/005
陽氣是生命的根本/007
滋陰與補陽同等重要/010
重點警示：生死關頭救陽為急/013
第二章望、聞、問、切
——及時了解身體陰陽失衡發出的“信號”/017
陰陽失衡時，身體會“說話”/018
必要時，給自己找箇中醫看看/021
要相信醫師，更要相信自己/023
陰虛陽盛，火氣上身免不了/026
小兒是稚陰稚陽之體，易寒易熱不為奇/028
第三章生活中隱藏滋陰補陽“方”
——注重細節，把滋陰補陽安排到生活中去/031
每天“最佳化”生活一點點，日久能成“金剛體”/032
熬夜傷陰傷陽，藥膳加上“隨著太陽跑”就能平衡陰陽/035
天天做好兩件事——早姜晚蜜，可滋陰補陽/037
生活中諸“邪”較多，凡傷陰陽的都要迴避/040
學學風水師，打造最佳的陰陽平衡環境/042
《黃帝內經》中蘊藏節律養生智慧，滋補陰陽要重節律/045
“性福”適度，家庭陰陽才能平衡/048
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