滋陰補陽不生病

滋陰補陽不生病

《滋陰補陽不生病》是2012年化學工業出版社出版的圖書,作者是孔繁祥。本書介紹了養生注意事項,以及實用的家庭保健方法。

出版信息

出版社:化學工業出版社

出版時間:2012年02月

版次:1-1

裝幀:平

字數:178千字

開卷分類:生活

內容簡介

《滋陰補陽不生病》內容簡介:《黃帝內經》蘊涵著一個重要的養生思想,即“陰陽平衡”。這種養生思想指導人們要遵循自然天道的規律,保持陰陽平衡,順應自然,以達到身體康健、頤養天年的目的。 只要我們活學活用書中所闡述的諸多滋陰補陽的方法,諸如好好吃飯,好好睡覺,多做運動,用經絡、藥膳、情志調理……就能達到平衡人體陰陽的目的,防病治病,提高生命質量,讓您和您的家人健康、幸福一生!

作者簡介

孔繁祥,副主任醫師,中醫內科專家,京城四大名醫施今墨傳人索延昌先生的親授弟子。潛心研究中醫理論及內科臨床,先後在各類中醫期刊發表了多篇論文,擅長治療心血管疾病、高脂血症、糖尿病、胃腸病、肝膽病等內科疑難雜症。從醫30餘年來,孔教授以精湛的醫術、高尚的醫德活人無數,深得廣大患者的信賴。 執業醫師資格編碼:141110106000390

目錄

第一章探索養生真諦

——“滋陰補陽”是養生不可違背的“天道”/001

養生從“繞口令”學起:道生一,一生二,二生三,

三生萬物/002

陰和陽不能分,就像魚和水不能分一樣/005

陽氣是生命的根本/007

滋陰與補陽同等重要/010

重點警示:生死關頭救陽為急/013

第二章望、聞、問、切

——及時了解身體陰陽失衡發出的“信號”/017

陰陽失衡時,身體會“說話”/018

必要時,給自己找箇中醫看看/021

要相信醫師,更要相信自己/023

陰虛陽盛,火氣上身免不了/026

小兒是稚陰稚陽之體,易寒易熱不為奇/028

第三章生活中隱藏滋陰補陽“方”

——注重細節,把滋陰補陽安排到生活中去/031

每天“最佳化”生活一點點,日久能成“金剛體”/032

熬夜傷陰傷陽,藥膳加上“隨著太陽跑”就能平衡陰陽/035

天天做好兩件事——早姜晚蜜,可滋陰補陽/037

生活中諸“邪”較多,凡傷陰陽的都要迴避/040

學學風水師,打造最佳的陰陽平衡環境/042

《黃帝內經》中蘊藏節律養生智慧,滋補陰陽要重節律/045

“性福”適度,家庭陰陽才能平衡/048

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