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游泳瘦身小竅門
紅網有許多美眉抱怨，都說游泳能減肥，可自己游泳時每次游個幾千米甚至上萬米，累得筋疲力盡，但體重並沒有減下來。其實游泳減肥是有訣竅的，下面就讓我教你幾招吧：游泳減肥的訣竅歸納為：短游尋漂浮感、勤出水尋重力感...
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生活小竅門[生活技巧]
生活小竅門是指人們在日常生活中總結出來的知識和經驗，和生活小常識非常相似，涵蓋健康、飲食、居家、日常美容、減肥、穿著打扮等生活各方各面。 生活小竅門可以...
概念 竅門 生活 飲食 生活 -
健身小竅門700例
要由於不良的生活習慣，或忽視了生活中的科學知識，許多人的身體過早地衰弱，疾病纏身，精神不振，影響了正常的工作和生活。 本書從多方面收集、精心整理出有關健...
內容介紹 作品目錄 -
減肥運動
運動減肥是最科學最綠色的減肥方法，減肥時肥胖者通過一定的有氧體育運動，使其消耗身體多餘脂肪，促進新陳代謝，達到運動減肥的目的。通常運動量越大，運動時間越...
減肥目的 減肥方法 運動飲食搭配 遠離垃圾食品 快速運動減肥 -
健多識廣：生活中來
運動 飯後不能馬上運動 飽餐後不宜游泳 鍛鍊後別大量飲水和吃...停下來 跑步應注意的3個事項 不宜游泳的6類患者 跳舞有益健康...預防近視 防止視力衰減小竅門 經常眨眼可防治視力衰退 保護眼睛...
圖書信息 內容簡介 媒體評論 目錄 -
家庭妙招精選2000例
解 腹瀉治療小竅門 頭髮巧保養 飲食小竅門 巧治便秘數法 巧除腳汗 生活中高度小竅門 凍瘡巧治法 鼻塞巧除數法...頭屑小竅門 巧治失眠數方 催眠種種小竅門 小兒高熱應急小竅門...
圖書信息 內容簡介 目錄 -
影響兒童的500個成長細節
秋季飲食要潤膚去燥011.冬季十白冷宜多吃含鐵食物012.減肥食品要慎用...番茄幫忙瘦身快016.減肥要巧妙搭配飲食017.保持苗條身材要三餐均衡018.減肥水果也要有節制地食用019.木瓜豐胸又減肥020.健美乳房多吃...
內容介紹 作者介紹 作品目錄 -
生活常識
基本概述日常生活健康小常識大全—— 生活小常識小竅門。實用的生活小常識...、姜、蒜等增香的作用也難以發揮 39 、舒緩眼部疲勞小竅門:用水浸泡藥用... 、砧板防裂小竅門:買回新砧板後，在砧板上下兩面及周邊塗上食用油，待油吸乾後再...
基本概述 其它部位 養生之道 衣物護理 手部飾品 -
減重管理
為主。減肥小竅門：瘦身秘招，不論胖上面，還是胖下面或全身胖，都可以恢愎...，類風濕病，哮喘病的病人。減重方法運動減重對減肥最有效的運動就是有氧運動，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。想減肥的朋友們記得多做些戶外...
肥胖的原因 減重方法 -
女性養生智慧
7.游泳是最好的運動減肥方法 8.爬樓梯可使身材健美 9.瑜伽...科學瘦身的吃素之道 3.飲食瘦身要提倡“四少” 4.減肥不成功...高峰7.少吃多餐是減肥者的最佳選擇 8.正確食用蔬菜餐 9.低...
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