圖書信息
出版社: 北京科學技術出版社; 第1版 (2007年1月1日)
平裝: 512頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787530434710
條形碼: 9787530434710
尺寸: 25.2 x 18 x 3.4 cm
重量: 980 g
內容簡介
《家庭妙招精選2000例》內容簡介：《生活中來》系列圖書是北京科學技術出版社的品牌圖書，匯集百姓醫、用、吃、穿等方面經過實踐檢驗的生活智慧上萬條，實用價值很高。自出版以來，廣受好評，被譽為“不見面的家庭醫生”，“生活中的良師益友”。僅北京地區銷量就達數十萬冊，暢銷不衰。現將系列圖書中的精華部分選出，編輯成書，不但方便讀者使用，而且信息量大、價格便宜，相當經濟。
《家庭妙招精選2000例》以內容為綱，分為“醫部”、“養部”、“吃部”、“穿部”、“用部”等五部分，均為百姓生活用得起，用得上，用而有效，用而有益的“金玉良言”和“錦囊妙計”，相信閱讀此書，定會提升您的生活品質和品位，為您的生活增添營養與精彩。
目錄
養
一、養生之道
各種藥物的最佳服用時間
中藥泡茶不宜常服
教你幾招對付藥物不良反應
縮短壽命的三十六害
防心臟病七招
預防老年痴呆有偏方
預防白內障新法
骨折早期莫喝骨頭湯
骨刺患者自我保健法
對付偏頭痛有良策
按摩指甲降血壓
腳踏車健身法
秘訣七招，延緩衰老
老人健身小訣竅
老人下棋六忌
老年失眠的心理調適
防吐奶三法
幼兒居室五要五不要
每天與寶寶“玩”十分鐘
怎樣使孩子睡好覺
赤足訓練有益寶寶健康
孩子換牙注意多
兒童不宜常用熱水洗腳
哪些食品能幫助孩子長高
蜂蜜——嬰兒不宜
兒童營養誤區
對男性十大最新忠告
睡眠不足令男性衰老
男人要警惕殺精三大害
女人最需要的食物
紅糖藥膳輔助治療“婦女病”
給三十歲女人的提示
婦女保持體型美四法
痛經的簡易療法
孕婦怎樣平安度夏
揚長避短的孕婦食物
產後莫食燉母雞
婦女腰痛及防治
抗癌食品金字塔
提高睡眠質量十八法
睡姿影響孩子美醜
睡眠不足：兒童近視另一禍首
四種睡眠習慣要不得
有助於睡眠的十種食物
辦公室里的“午睡經”
五天戒菸法
中藥戒菸四方
戒菸者行為療法
巧服湯藥數法
嬰兒巧防腹瀉法數種
巧飲藥茶
巧防治胃腸炎
老年人尿頻巧食療
花露水巧用
日常生活巧健身
推遲衰老的竅門
巧治痔瘡
耳道進水巧排除
巧治胃痛
巧治鼾聲幾法
巧消瞌睡法
喝醉酒巧解
腹瀉治療小竅門
頭髮巧保養
飲食小竅門
巧治便秘數法
巧除腳汗
生活中高度小竅門
凍瘡巧治法
鼻塞巧除數法
巧判斷該服何種維生素
巧治嗓子痛
巧治燙傷方法數種
治療頭屑小竅門
巧治失眠數方
催眠種種小竅門
小兒高熱應急小竅門
巧治小兒咳嗽種種
老年人巧飲食
妊娠嘔吐巧食療
頭痛自療小竅門
抑制打嗝小竅門
牙表面煙垢巧去
巧減妊娠嘔吐
巧看指甲辨病
頭髮洗療小竅門
肚臍形狀看健康小竅門
巧防大腦衰老
巧辨口味異常病症
孩子腹痛巧辨原因
巧治跌打損傷數療方
照鏡子自我保健小竅門
胃病患者的飲食竅門
巧治腰痛簡易法
巧用蘿蔔治病
巧除腳臭
病人巧吃水果
巧治凍瘡八法
巧治燙傷
異物窒息急救小竅門
巧預防心臟病8則
曬傷巧處理二法
巧降血壓數法
燙傷巧急救
巧健身自我按摩
吃皮蛋小竅門
肉類食物藥用小竅門
巧解酒數法
巧飲茶
巧食補充維生素
巧飲牛奶
舒緩眼疲勞小竅門
運動與靚膚要兼得
只要健康不要胖的飲食妙招
香油鮮為人知的保健功效
食品藥用十招
鹽的藥用功效
電腦前的我們依然美麗
創設健康的家庭辦公環境
適合計算機族喝的健康茶飲
察顏觀色調飲食
菜籃子裡的“去皺佳品”
治療雀斑有妙招
四季養生常識
春季常用藥膳
夏季常用藥膳
秋季常用藥膳
冬季常用藥膳
四季通用藥膳
肝臟病藥膳
心臟病藥膳
肺臟病藥膳
糖尿病藥膳
胃腸病藥膳
高血壓病藥膳
風濕病藥膳
補心藥膳
補肝藥膳
補脾健胃藥膳
補益肺臟藥膳
補腎藥膳
二、養生禁忌
忌忽視口感的異常變化
忌忽視鼻子的異常變化
忌忽視皮膚的異常變化
忌輕視叩齒的健身作用
忌忽視揩身擦背對強身的作用
忌輕易切除扁桃體
忌忽視癌變的早期信號
忌不良的心理
老年人生活五忌
忌坐著打盹
夫婦忌長期分室而居
老年人養生的禁忌
忌大便過分用力
忌忽視修飾打扮自己
忌染頭髮
老年人忌忽視中風症先兆
老年人性生活禁忌
忌忽視退休綜合徵
忌忽視絕經期後出血
夫妻間忌相互猜疑
婚後忌試圖改造對方
夫妻間忌互相貶低
性生活十忌
忌妻子對性生活期望值過高
久婚不孕者性生活忌過頻
牲功能障礙者忌單獨就醫
忌旅行途中懷孕
忌住入新居早懷孕
孕婦服藥的禁忌
孕婦忌節食
孕婦洗澡忌水溫過高
孕婦忌玩貓養狗
孕婦忌不戴胸罩
孕婦忌塗指甲油
早孕婦女忌鮮艷的顏色
妊娠期間性生活禁忌
臨產八忌
產婦忌緊腹束腰恢復體形
忌產婦在產後完全臥床休息
產婦忌喝濃湯
產婦忌忽視避孕
三、健康常識
損害大腦的十大不良習慣
怎樣保護大腦
活動手指健腦
男士更應健腦
保持智力十法
合理用腦：記憶也要講衛生
記憶力下降的家庭治療
按摩健腦小方法
補腦食品有哪些
如何保護眼睛
噪聲損害視力
緩解眼睛疲勞小常識
眼睛的按摩保健(眼保健操)
不潔化妝得眼病
遠視讓你遠離近視
自我辨別耳道疾患
日常護耳13招
游泳時別忘了保護耳朵
自己掏耳朵有害嗎
耳朵保健按摩法
常聽MP3小心損害聽力
老年人要注意耳朵保健
耳鳴其實也能“吃”掉
乾燥天氣如何防治病從鼻入
應該如何預防鼻竇炎
鼻炎患者日常生活應注意什麼
擤鼻涕也有學問
潤喉片不能隨便吃
牙齒健康的標準
牙齒保健的誤區
刷牙技術要點
牙要天天刷 還應定期洗
導致齲病的因素
齲病的簡單預防
嬰幼兒的口腔保健
婦女牙齒保健的特殊問題
老年人的牙齒保健
常飲茶牙齒好
頭痛耳鳴也許是牙鬧的
牙病不治禍及心腦肺
警惕！補牙成為愛滋病傳播渠道
四、家庭健康
寶寶腹瀉的預防
寶寶感冒養護
寶寶大小便訓練
寶寶睡眠習慣的培養
基本營養原則
飲料選擇
寶寶不宜食用的食物
寶貝健康輔食的製作
寶寶教育
適合寶寶的10種玩具
怎樣給寶寶選購圖書
寶寶的家庭環境安全
寶寶的室外活動安全
寶寶玩具的安全
青少年營養與身高
青少年變聲期的飲食保健
青春期亞健康
促進青少年長高的五項運動
青少年常見的心理問題
單純性肥胖
齲齒的預防
皮膚保養的四要素
水潤雙唇小絕招
明麗雙眼的三注意
仰臥起坐好處多
跳繩保持身材
室內減肥運動操
隨時隨地減肥的七大招
五則飲食美容技巧
飲食防治黑眼圈
經期美容護膚四點小注意
女性衛生棉的正確使用三提醒
八種致命疾病的早期信號
女性買鞋四大注意
男性三個年齡段的營養方案
男子不育的“生活殺手”
男性脫髮要重視
男人生活中的九大健身高招
男士三個階段最適合的健身方式
輕鬆解壓九法
男性心理調整的八項注意
中年食補保青春
中年人“五防”
十三種中年人應該多吃的食物
中年人十大疾病信號
中年人體檢不可疏漏的5個項目
中年人的心血管疾病預防
中年人的骨質疏鬆預防
中年人的癌症預防
人到中年防退行性骨關節炎
人到中年五項注意巧用腦
……
醫
一、內科
二、外科
三、婦科
四、男科
五、兒科
六、五官科
七、皮膚科
八、骨傷科
九、腫瘤科
十、美容科
十一、性傳播疾病
十二、附方
十三、其他
用
一、養花養魚
二、寵物飼養
三、家政高參
四、護家秘笈
五、旅遊
六、體育娛樂
七、美容美髮護膚
吃
一、飲食天地
二、飲食營養禁忌
三、食品鑑別與儲存
四、廚藝
穿
一、穿衣打扮
二、衣物打理
其他
