內容簡介
國外大眾體育已經經歷了將近半個世紀的發展歷程，可以說其在大眾體育事業的組織管理體制、大眾體育政策、相關健身活動內容與條件的開發方面均已形成比較系統的科學體系。現今，體育鍛鍊也成為越來越多老百姓生活的一部分。《大眾體育技巧叢書》收集了普遍的體育鍛鍊項目，如游泳、檯球、太極拳、籃球等運動。本叢書是當今大眾體育健身的新潮流，也提高了大眾體育生活質量。本冊為《大眾體育技巧叢書》之《游泳技巧》。
圖書描述
本書分為知識篇、技法篇、訓練篇三部分，介紹了游泳運動的知識和技巧。
開篇推薦
人類遊戲活動可追溯到遠古時代，根據現有史料的考證國內外較一致的看法是產生於居住在江，河，湖，海一帶的古代人，他們為了生存，依山傍水。為了捕捉水鳥，魚蝦和水草等動植物以供食用，人們要進行水中作業，為了追獵動物或躲避猛獸的侵襲，人們經常需要跋山涉水，為了對抗水災，人們更是要通曉水性並與之搏鬥。
目錄
知識篇
游泳技巧1游泳運動的起源與發展
1.1古代游泳的萌生及發展
1.2現代競技游泳的誕生與發展
1.3世界、亞洲、中國游泳記錄(50米池)
2游泳比賽
2.1游泳賽制介紹和分類
2.2游泳比賽規則
2.3游泳比賽的指導工作
2.4競技游泳衍生運動
3游泳與生活保健
3.1游泳裝備一覽
3.2游泳的鍛鍊價值
3.3游泳安全知識
3.4游泳水上救護
技法篇
4游泳入門
4.1水性的熟悉
4.2各類泳姿基本動作介紹及入門
4.3游泳出發和轉身技術介紹及入門
4.4游泳技術原理及特徵
5游泳比賽實戰技術
5.1游泳比賽實戰各泳姿技術介紹
5.2游泳技術問題分析及改進方法
5.3游泳實戰比賽出發及轉身簡介
訓練篇
6游泳競技訓練介紹
6.1游泳運動力量、體能訓練
6.2游泳運動基本技術訓練
6.3游泳訓練方法
6.4游泳訓練計
7游泳訓練成功因素
7.1游泳訓練成功因素之學習曲線
7.2游泳運動員成功的六大因
