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減肥方法
減肥指通過健康的飲食，良好的睡眠，平和的心態加上適量的運動來達到減少身體脂肪堆積的一種現象，設法糾正肥胖者異常反應造成的不當行為，即用行為科學分析肥胖者...
簡介 基本分類 科學減肥 體育鍛鍊 藥物治療 -
產後減肥
產後減肥是指女性在生產過後進行的減肥。產後減肥方法有很多種，主要包括飲食減肥、運動減肥、藥物減肥、物理減肥等方法。飲食減肥是通過科學調整飲食結構而達到減...
概述 健康的方法 建議 減肥方法 簡單運動 -
中藥減肥
傳統中醫認為，肥胖與痰、濕、氣虛等有關。如《內經》曰：“素嗜肥甘，好酒色，體肥痰盛”。另有一些醫者提到“肥人多痰濕”，“肥白人多濕”，“肥人沉困怠情是氣...
減肥原理 減肥原則 減肥方法 中藥原理 常見中藥 -
快速減肥
快速減肥，是指通過一定特別的方法在非常短的時間內成功減肥。一般，現在的女孩子都熱衷於擁有苗條的身材，希望能快點減肥。因此，一些針對此心理的快速減肥方法也...
產後減肥 減肥植物 蘋果減肥 七日減肥法 減肥注意事項 -
減肥偏方
用民間流傳的沒有科學依據的方法減肥。
偏方推薦 減肥方法 蔬菜水果 -
蔬菜減肥
減肥已經成了大街小巷人人爭相談亂的話題，不管是胖的瘦的，都說要減肥。而減肥蔬菜自然也被提出，是指那些能通過不同的吃法來達到減肥效果的蔬菜。
種類 蔬菜湯 -
減肥藥茶
減肥藥茶是指由中醫專家對症下藥給不同肥胖患者配置的中草藥瘦身茶。中醫依成因、體質等開立減肥處方，分四大類，各有不同的減肥方式。龍hé山茶一直都是減肥藥茶...
清熱型 使用藥材 健脾型 使用藥材 理氣型 -
減肥食品
減肥食品是一種現代流行具有減肥功效的食品，飲食減肥法是一種通過改善飲食飲水來控制體重從而減肥的方法。攝入脂肪或糖份過多、便秘、新陳代謝緩慢是肥胖的主因，...
含義 常見食品 簡易 家常食品 荷葉 -
減肥藥品
減肥藥品，是具有減肥作用的藥品，是隨著審美觀念的改變，衍生出來的一種能夠使女性達到瘦身、男性達到去除大肚子目的的藥品。減肥藥品因其快速、有效的減肥效果受...
概述 功能效果 減肥藥類型 減肥藥中違禁成分 減肥瘦身5步 -
冬季減肥
冬季寒冷，人類為了保暖，身體機能會自覺地儲存脂肪能量，寒冷又使人們不願意去運動，所以在冬季很容易長胖，肥胖又會誘發很多疾病，但是脂肪一般很難減下去，所以...
冬季減肥 減肥湯譜 性冷食物 原則 減肥食物
