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中藥減肥
傳統中醫認為，肥胖與痰、濕、氣虛等有關。如《內經》曰：“素嗜肥甘，好酒色，體肥痰盛”。另有一些醫者提到“肥人多痰濕”，“肥白人多濕”，“肥人沉困怠情是氣...
減肥原理 減肥原則 減肥方法 中藥原理 常見中藥 -
減肥方法
減肥指通過健康的飲食，良好的睡眠，平和的心態加上適量的運動來達到減少身體脂肪堆積的一種現象，設法糾正肥胖者異常反應造成的不當行為，即用行為科學分析肥胖者...
簡介 基本分類 科學減肥 體育鍛鍊 藥物治療 -
減肥偏方
用民間流傳的沒有科學依據的方法減肥。
偏方推薦 減肥方法 蔬菜水果 -
減肥水果
減肥水果其實就是指水果減肥法，是指除了水果以外什麽東西都不吃，不吃主食。吃水果能在短時間內令人有減磅的效果，因為只吃一種東西可以減少我們對食物的攝取量。...
簡介 小貼士 減肥原理： 常見十種減肥水果 水果減肥腹部 -
瑜伽減肥
減肥瑜伽，是一種新興的減肥方法，屬於運動減肥的範疇。練瑜伽對身體的韌性有一定要求，如果身體不夠柔軟，一些動作做起來相對困難。沒能最大限度做動作，減肥效果...
減肥操 常見方法 注意 瘦腿動作 減肚子 -
產後減肥
產後減肥，指女性在生產過後進行的減肥。產後減肥方法有很多種，主要包括飲食減肥、運動減肥、藥物減肥、物理減肥等方法。飲食減肥是通過科學調整飲食結構而達到減...
定義介紹 減肥準則 健康的方法 減肥常識 注意事項 -
夏季減肥
夏季無聲無息的就要到來了，想起那些穿著性感嫵媚的辣妹，心中真的有點著急了。我們不能再無動於衷，網上搜尋各種減肥的妙招。減肥藥喔，針灸喔，穴位按摩喔等等。...
減肥食物 減肥運動 夏季減肥方法 -
減肥食品
減肥食品是一種現代流行具有減肥功效的食品，飲食減肥法是一種通過改善飲食飲水來控制體重從而減肥的方法。攝入脂肪或糖份過多、便秘、新陳代謝緩慢是肥胖的主因，...
含義 常見食品 簡易 家常食品 荷葉 -
減肥瑜伽
瑜伽源於古印度文化，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養心方法。減肥瑜伽是一種新興的減...
減肥瑜伽 目錄 貓式 注意事項 經典三式瑜伽 -
減肥飲食
一個美麗而又聰明的女人，總是會懂得如何管理自己的身材，除了要有規律的生活和運動的習慣，她們還懂得在飲食上下功夫，她們會為自己制定減肥飲食計畫，知道...
最快速的飲食減肥法:瘦身法 蔬果飽腹減肥法 瘦身效果好的飲食減肥食譜
