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減壓
減壓，原指工人從潛水鐘的受壓狀態回到外界空氣經密封艙時或飛行員升入高空時所受周圍氣壓的降低，後引申人們降低或減輕壓力。有音樂減壓、芳香減壓、運動減壓等。...
減壓 基本解釋 減壓的方法 音樂減壓 芳香減壓 -
減壓節
減壓節，是為倡導健康的生活理念和生活方式，以遊樂和娛樂對抗壓力而設立的節日。壓力是目前人們普遍面臨的重大問題。減壓節宣傳和提倡健康輕鬆的全新減壓方式和理...
介紹 產生背景 中國首屆 減壓方法 世界首屆 -
減壓消費
工作周而復始，都市人精神壓力很大，緩解緊張精神的方法也層出不窮，很多人開始變著法子讓自己的精神生活豐富起來。
簡介 途徑 人群 商機 -
咀嚼減壓
心理學研究發現，咀嚼口香糖能增強α腦波，有助緩解壓力感。通過咀嚼，可達到減輕壓力、消除緊張感、提高注意力和記憶等功效，從而改善人們進行某些認知任務的成績...
科學依據 生活調查 嚼吧 -
急性減壓性骨壞死
減壓性骨壞死是高氣壓作業工人或潛水員所發生的骨壞死，在從事高氣壓作業的工人中，有將近半數的人可發生骨關節損傷。在早期是一種無症狀的骨損傷，只有X線照片才...
流行病學 病因 發病機制 臨床表現 診斷 -
職場減壓
現代職場就像一個巨大的高壓鍋，工作量大，擔心公司倒閉，裁員，減薪，人事複雜，工時過長，工作方向常常轉變，職位角色含糊等，這些狀況都使我們受壓。嚴重者可導...
簡介 危害 症狀 特效藥 心理調節 -
坐牢減壓
坐牢減壓是在韓國流行的減壓方法，很多韓國民眾認為，在模擬監獄中可以好好地反思自我。
簡介 評價 -
八卦減壓法
八卦減壓法，指的是通過聊八卦來達到減壓的目的。一項最新研究報告，經常和別人聊八卦，有助降低壓力和焦慮，對身心健康都有益。
介紹 原因 注意問題 常見錯誤減壓法 -
咆哮減壓
咆哮減壓是高考前，考生在網路上用網路語言發泄自身的壓力。網路文字發泄只是減壓的一種方式。減壓最好的方法就是在平時養成良好的生活習慣。
簡介 文科版 理科版 減壓四招 考前緊張解決法 -
超神奇的心理減壓法
人們在不同的人生階段都要面對不同的壓力，比如生活壓力、工作壓力、升學壓力、家庭壓力等等。這些心理壓力不僅影響人們的健康，同時也會讓人們缺失幸福感。 《超...
作者簡介 目錄 前言
