簡介
減壓消費現代生活的節奏越來越快，人們承受的壓力也越來越重。工作忙碌、生活瑣碎、學業繁重，這些壓力與我們緊緊相隨，揮之不去。為了生活更輕鬆一點，人們千方百計地讓自己快樂起來，於是，“減壓消費”這種獨特的經濟現象正在大行其道。
儘管傳統的過年概念在中國都市上班族的心目中正在逐漸褪色，但是春節仍然是工作、生活壓力不斷增加的他們集中時間放鬆身心的機會。在眾多商家賣力烘托出的過年氣氛中，“減壓消費”這種獨特的經濟現象在春節期間更是大行其道。除了傳統的逛街、購物，以及近年來火暴的出境游之外。如今的春節里，年輕人找到了更多的“減壓消費”方式：健身、泡溫泉、滑雪、洗浴按摩，年輕人更願意利用這段時間給身體“減壓”。
途徑
娛樂休閒是主角
時下，人們“減壓消費”方式可謂多種多樣：健身、泡溫泉、洗浴按摩、旅遊等等，娛樂休閒仍是閒暇生活的主角。特別到了節假日，人們更願意利用這段時間給身體“減壓”。健身館、歌舞廳、桑拿、足沐場，這些場所可是賺足了人們的閒錢。
減壓消費唱K蹦迪是年輕一族的最愛，在那強勁的音樂中盡情地唱歌舞，將學業的煩惱、就業的壓力統統拋諸腦後，身心得到徹底地放鬆。這類消費都大多是二十歲左右的年輕人，他們是正在讀書的學生或者是剛參加工作的畢業生，有著充沛的精力。閒來邀上幾個學友一起唱K蹦迪，花費不多就可以將青春的能量充分地釋放，這種消費正合他們的胃口。
桑拿和沐足的消費群主要以中青年人居多。人到中年的壓力不可言而喻，而中年人的消費能力是最強的，他們都樂意花錢買輕鬆。按摩不僅有益健康，也是減壓的一種方式。時下按摩行業是最熱門的一行了，我市大大小小的按摩場所多不勝數，一到華燈初上，按摩中心門前的停車場裡便停滿了車子，生意長盛不衰。
在某公司上班的張先生是按摩中心的常客。無論應酬還是自娛，他都喜歡帶著客戶或是朋友來享受一番。由於工作和生活上的壓力讓他覺得很身心疲憊，而通過按摩可以令肌肉放鬆，心情舒暢，他認為好的減壓方式。雖然花費不菲，但是象張先生那喜歡通過按摩方式去減壓的人不在少數。
花錢去健身已不是什麼新鮮事了。現在流行的是“請人吃飯不如請人去流汗”，下班後約上三五知己一起去健身是現時頗為流行的一種消費。市區體育中心及各小區的健身中心，包場打羽毛球、打桌球的人絡繹不絕。瑜伽訓練班、健身舞、跆拳道等如雨後春筍般湧現出來，形成了一個全民來健身的局面。
白小姐是一位白領，空餘時間喜歡和朋友包場打球，她說投身運動中不僅可以鍛鍊身體，還可以忘掉工作中的煩惱，真是一舉兩得。她身邊有很多朋友也都喜歡這種減壓方式，在運動中可以和朋友們聊天，傾吐心事，壓力便不知不覺中溜走，實在是樂在其中。
在北京一家商業媒體工作的小杜，平時工作緊張，經常加班。於是健身、泡溫泉成了他閒暇時經常從事的活動，目的就是從忙碌的工作中抽離出來，還自己一身輕鬆。
張先生正是看準了“減壓消費”這塊大蛋糕，如今他已經成了北京周邊的昌平、延慶和密雲3家滑雪場的老闆。
像王先生夫婦一樣，瀋陽很多夫妻在春節期間同去健身和按摩，以緩解平日的工作疲勞。據悉，春節期間，瀋陽的大型洗浴中心絕大部分都正常營業，收入情況比平日要好二成。洗浴中心門前的停車場裡，絕大多數都是私家小汽車。
精神減壓不可少
精神減壓緊張的都市生活令人精神一直都處於緊張狀態，除了物質生活外，精神家園的建設更是必不可少。人們開始變著法子讓自己的精神豐富起來。看電影、泡書吧、上網、旅遊……這類消費更注重心靈的需求。看一場喜愛的電影，到書吧里陶冶性情，上網QQ大侃一番，或者一次長途旅行，都可令自己重新充盈起來，找回失去的自我。幾乎每到節假日，各大旅行社都火爆異常，人們在遊山玩水之中增長了見識，忘卻了煩惱，別有一番樂趣。不遠遊的人們也不愁沒節目，君不見那些網咖、影碟店生意做得紅紅火火，這證明有需求才有市場。
書是人們必不可少的精神食糧，宋先生自參加工作以來一直堅持每天閱讀一個小時。他認為讀書是一種享受。“我這個人性格比較內向，心裡有什麼不高興的事從不願意向別人說，所以，每當我心情不好，我就會到書店看看書，同書中的人物對話；或是到音樂咖啡屋聽聽音樂，以此來放鬆自己，讓自己有一個好的心情來面對生活和工作。”特別是到了周末，宋先生都會到書店裡呆上半天，一來放鬆心情，二來選一本新書。
周先生的減壓途徑來自網路，每次下班回家做的第一件事便是打開電腦掛上QQ。在網上和一些志同道合的網友大侃一番，發泄一下不滿情緒，心裡也就舒暢了。小嚴大學畢業後一直從事廣告設計，過大的工作壓力常常會使她感覺思維枯竭，她選擇把自己沉浸在電影世界裡，每到周末，她便會選幾部自己喜歡的影片，觀賞著電影裡唯美的畫面，說不準靈感就冒出來了。
減壓產品異軍突起
與出入“減壓場所”消費不同，還有很多上班族選擇購買和使用各種“減壓產品”。在各種“減壓產品”中，電動玩具最受歡迎。瀋陽一家重點高校的教師蔣先生說，半年前，他工作壓力非常大，經常睡不著覺。後來，通過朋友的介紹，他喜歡上了電動玩具。 現在，蔣先生擁有好幾輛價格不菲的電動遙控玩具車。拿著遙控器，看著藍色的小車在客廳里左轉右轉，蔣先生心裡感到無比舒暢。像蔣先生這樣在春節期間選擇購買自己中意的“減壓產品”的上班族越來越多。據瀋陽中街一家玩具店店主介紹，除了電動玩具、大型拼圖外，手工畫、繪製臉譜、泥人的生意在春節期間也相當紅火，年輕的上班族在節日裡親自動手做手工藝品，成為他們減輕壓力的有效方式。
減壓產品前景廣闊
益智玩具、拼圖、十字繡等這類減壓產品正逐漸凸顯它們的重要性，不僅孩子們喜歡它，現在大人們對它也越發寵愛。張小姐在一年前愛上了拼圖，她覺得每完成一幅圖案就很有成就感，似乎讓自己回到童年無憂無慮的時光。現在張小姐會定期購買不同難度的拼圖並努力完成，她認為這是周末消遣減壓的很好選擇。
張女士年近50，近來卻迷上了十字繡，只要周末，便會戴上眼鏡一針一線繡起花來。花上一個月時間完成一幅作品，滿足感油然而生。十字繡操作簡單，作品完成所花的時間也不長，無論是20歲左右的年輕女孩還是40多歲的中年女士都愛上了這種新型繡花方式。崔女士是時尚人士，每到周末她就去購物、練瑜伽、美容、旅遊、美食。
人群
奢侈消費女性占主流
減壓消費“忙了一周，不花錢就覺得委屈。”孫女士說，她月工資的一半以上都要用於“減壓”消費。
“我已經建了部落格圈，人數已達100多，基本都是收入較高的女性。”孫女士說，群里的朋友經常聚會、出遊，
“白領女性是我們的核心消費群，這個群體越來越大。”某商場企劃部人士介紹，該商場高檔商品消費群體中，女性占70%左右，年消費12萬以上的SIP會員(超級VIP會員)女性占六成以上。
在日益繁忙的工作和生活壓力下，烏魯木齊越來越多的女性選擇了健身、泡溫泉、旅遊等消費方式，花錢買輕鬆，花錢買放鬆，按時給自己“減壓”。
健身是大部分女性“減壓”的方式。在烏魯木齊市曼哈頓健身廣場，每天都有數百名女性顧客光臨。瑜珈、健美操等項目受到女性青睞。
商機
隨著生活和工作節奏不斷加快，人們所承受的壓力也逐漸增加，這些壓力大多通過一些消費方式來解決，“壓力消費”逐漸融入到人們的生活當中。加入到減壓的隊伍中的人越多，“減壓消費”市場就越大，而商機也就越多。
“減壓”消費也讓聰明的商家看到了商機，一些附屬行業和附屬產品以極快的速度發展著。醫藥界和化妝界推出了“減壓”維生素、“減壓”鎮痛丸、“減壓”香水等產品；專為女性設計的溫泉水療、背部按摩等項目雖然價格不菲，但仍有許多女性光顧。一些女士認為，適當的鍛鍊既可以保持健康、增加自信，更重要的是可以讓自己以一種更好的狀態來緩解壓力。
“減壓消費”的火暴情景同樣出現在中國其他的都市中。上海市精神衛生中心節前公布的一項調查顯示，約80%的上海市民平時無暇完成的事情，一攬子擠進春節，意欲過一個“狂野”的假日。即便如此，仍然有44%的上海上班族覺得春節長假的時間根本不夠用。
東北財經大學經濟與社會發展研究院副院長肖興致教授認為，隨著生活和工作節奏的不斷加快，人們所承受的壓力也逐漸增加，這些壓力大多要通過一些消費方式來解決。隨著更多的人加入到減壓的隊伍中，“減壓消費”市場的前景很大，但如何抓住“減壓消費”的市場機遇，為更多的民眾提供一個更舒適的減壓消費空間，則是留給商家的一個新挑戰。
