清蒸鵪鶉是一道菜品，主料為淨填鵪鶉。
清蒸鵪鶉， 肉質軟爛，味道鮮美。
主料 淨填鵪鶉1隻(2公斤左右)。調料 料酒50克，味素10克，鹽30克，姜20克，蔥30克，胡椒粉少許，湯適量。
(1) 鵪鶉剖膛去內臟、足、舌、鵪鶉臊、及翅尖的一段，用水洗淨，控去水分。然後，在燒開的湯內把鵪鶉煮一下，將血水去掉，撈出後用水沖洗，並儘量把水分控乾。
(2) 用鹽在鵪鶉身上揉搓一遍，脊背朝上盛入罈子內醃一會，並放上料酒、蔥、姜、胡椒粉和清湯，再將罈子封嚴上屜,用旺火開水蒸2 3小時,取出,揭去封閉湯子的蓋,將乳油撇去,加入味素並調好鹹淡即成
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材料 食物做法 工藝關鍵 風味特點 食譜營養