用料
材料 | 用量 |
花椒 | 10粒 |
乾辣椒 | 4個 |
蒜瓣 | 4瓣 |
油豆角 | |
鹽 | |
雞精 |
做法
1. 油豆角掐去兩頭尖筋,洗淨切成斜段,乾辣椒剪成段,蒜瓣切片,花椒10粒 |
2. 熱水燒開,加2勺鹽,下油豆角灼5分鐘後撈出浸涼水 |
3. 鍋熱後下油,下花椒和乾辣椒炸香後倒入油豆角翻炒3分鐘 |
4. 加入半碗水,加入蒜瓣,小火燉至油豆角變軟,加鹽和雞精,翻炒2分鐘出鍋 |
清炒油豆角是一道特色菜餚,主要製作原料有花椒,乾辣椒。
材料 | 用量 |
花椒 | 10粒 |
乾辣椒 | 4個 |
蒜瓣 | 4瓣 |
油豆角 | |
鹽 | |
雞精 |
1. 油豆角掐去兩頭尖筋,洗淨切成斜段,乾辣椒剪成段,蒜瓣切片,花椒10粒 |
2. 熱水燒開,加2勺鹽,下油豆角灼5分鐘後撈出浸涼水 |
3. 鍋熱後下油,下花椒和乾辣椒炸香後倒入油豆角翻炒3分鐘 |
4. 加入半碗水,加入蒜瓣,小火燉至油豆角變軟,加鹽和雞精,翻炒2分鐘出鍋 |
吃豆角能補腎豆類蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等,大部分人只知道它們含有較多的優質蛋白和不飽和脂肪酸(好的脂肪),礦物質和維生素含量也高於其他蔬菜,...
菜品特色 營養價值 做法 清炒豆角-版本二 清炒豆角-版本三炒豆角是一道以嫩豆角、雞蛋為主要食材,青紅椒米、香菜、蒜泥、紅油、澱粉、麵粉為輔料製作而成的家常菜。常食具有健脾胃的特點。
做法 營養價值3、加入適量鹽,用力搓搓,直到顏色變成鮮艷的綠色。 4、炒鍋放少許油,放入肥肉絲煸炒至變色。 5、放入瘦肉片,炒至肉熟。
豆角炒肉是一道以四季豆角、豬肉作為主要食材,薑絲、食鹽、五香粉、雞精、麻油為輔料炒制而成的一道家常菜。
所需食材 製作方法 做法四 食用須知黑木耳炒長豆角是一道由木耳和豆角炒的家常菜。炒至長豆角變綠時,放一勺半鹽,加半碗水,蓋上鍋蓋煮約五分鐘,至水份差不多收乾時放少量雞精,胡椒粉,翻炒幾下,...
材料 做法 功效 禁忌豆角炒木耳,主要原料是300g豆角、150g水發木耳,該菜製作簡單,味道鮮美,老少皆宜,是一道營養豐富的家常菜。
食材 製作步驟 小貼士臘肉炒豆角是一道簡單的家常菜,製作原料主要有豆角、臘肉等,葷素結合,味道濃郁,營養豐富,無比清爽,極利瘦身。
營養特點 功效 配料 做法素炒梅豆角所屬美食之一,主要原料有600g梅豆角乾紅辣椒蒜瓣等,這道菜鮮香可口。
簡介 食材 製作步驟 小貼士扁豆炒油素雞是一道美食,是由扁豆、油素雞、蔥姜蒜、鹽、耗油、生抽、糖、香油等食材製作而成。有健脾化濕,解毒消腫的功效。
心情故事 扁豆炒油素雞的製作步驟 小貼士