淮山茨實扁豆排骨湯

淮山茨實扁豆排骨湯

淮山芡實扁豆排骨湯是一道菜品,主料為淮山、茨實、豬排骨、炒薏米。

基本信息

材料:

淮山15克,芡實15克,炒薏米15克,炒扁豆15克,北芪12克,白朮10克,豬排骨200克。

製法:

1 先用水浸泡淮山,以去掉硫磺之味。

2 扁豆、芡實用鍋炒至微黃

3 豬排骨洗淨血污並斬件,芡實、北芪、白朮用清水洗淨,然後將全部用料放進湯煲內,用中火煲1個半小時,調味即可。

功效:

此湯有健脾醒胃、去濕抗疲勞作用,對於脾虛濕重、精神不振者尤宜。

相關詞條

相關搜尋

熱門詞條

聯絡我們