材料:
淮山15克,芡實15克,炒薏米15克,炒扁豆15克,北芪12克,白朮10克,豬排骨200克。
製法:
1 先用水浸泡淮山,以去掉硫磺之味。
2 扁豆、芡實用鍋炒至微黃
3 豬排骨洗淨血污並斬件,芡實、北芪、白朮用清水洗淨,然後將全部用料放進湯煲內,用中火煲1個半小時,調味即可。
功效:
此湯有健脾醒胃、去濕抗疲勞作用,對於脾虛濕重、精神不振者尤宜。
淮山芡實扁豆排骨湯是一道菜品,主料為淮山、茨實、豬排骨、炒薏米。
淮山15克,芡實15克,炒薏米15克,炒扁豆15克,北芪12克,白朮10克,豬排骨200克。
1 先用水浸泡淮山,以去掉硫磺之味。
2 扁豆、芡實用鍋炒至微黃
3 豬排骨洗淨血污並斬件,芡實、北芪、白朮用清水洗淨,然後將全部用料放進湯煲內,用中火煲1個半小時,調味即可。
此湯有健脾醒胃、去濕抗疲勞作用,對於脾虛濕重、精神不振者尤宜。
蓮子百合淮山排骨湯是以排骨為主材的一道湯類菜餚名,配料有百合、蓮子、淮山(山藥)、花生等。
主料 輔料 營養價值 菜品特色 做法芡實(Euryale ferox),又名雞頭蓮、雞頭荷、刺蓮藕、雞頭米、假蓮藕、湖南根,睡蓮科、芡屬植物芡實的種仁,分布於中國南北各省。據史料,芡實首見...
形態特徵 地理分布 栽培技術 醫用價值 功效主治微量元素的蛋類、海產品、新鮮的蔬果等。小兒養生 炒扁豆淮山粥 春季,廣州...服食。淮山粥功效:健脾養胃。炒扁豆60克、淮山60克、大米50克煮粥服食...還應讓孩子多進食健脾去濕的食物。健脾的食物有:鯽魚、胡蘿蔔、蘋果、淮山...
燉法 四季養生 小兒養生 湯譜 夏季養湯山響螺排骨湯淮山茨實瘦肉湯蓮子百合瘦肉湯赤小豆粉葛豬骨湯冬瓜冬菇煲排骨湯胡蘿蔔馬蹄羊肉湯淮山扁豆牛肚瘦肉湯蘋果海底椰鷓鴣湯薏米煲鴨湯淮杞兔肉湯...海底椰雞湯姬松茸菇煲雞湯淮山蓮耳雞湯蘋果無花果雞湯杞子豬肝鯇魚湯栗子百合...
內容簡介 作品目錄 作者簡介。適用於暑熱症、厭食症、營養不良性水腫等病症。4、枸杞山藥湯藥膳配方:淮山藥...,切去白膜,清水沖洗,除去尿味。淮山藥、構把、芡實洗淨與切好的豬腰一同...配方:冰糖200克,慧米100克,山檀糕50克,桂花3克,食鹽適量...
秋季養生 養生時機 養生的種類 養生要點 養生飲食原則