光老鴨1隻,淮山60克,紅棗60克,馬蹄5顆,杞子10克,生薑2片。
做法:
1.將光老鴨洗乾淨切塊,將其他材料也洗乾淨放一起。
2.把全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲2小時,調味供用。
特色:
本湯是常用的滋補湯品,也有人稱為“親親靚湯”滋陰清補。湯中淮山養胃生津、除虛熱,杞子清肝明目,紅棗補氣血,馬蹄清涼祛火,合燉滋補養陰功效更好。
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