淡菜燉豬蹄

淡菜燉豬蹄

淡菜燉豬蹄是一道由淡菜、鮮豬蹄等做成的美食。

原料

淡菜100克,鮮豬蹄2隻(約400克)

調料

蔥段,薑片,黃酒,鹽各適量

做法

1、將淡菜用溫水浸泡至軟,洗去雜質;豬蹄放入清水中浸泡15分鐘,取出刮洗乾淨,剁成塊。

2、沙鍋中放入豬蹄,加入蔥段,薑片,黃酒和清水,大火燒沸後,轉小火燜至七成熟,加入淡菜,鹽,用小火燜爛即可。

Tips

補肝腎,滋潤皮膚,抗衰老,防癌。

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