原料
淡菜100克,鮮豬蹄2隻(約400克)
調料
蔥段,薑片,黃酒,鹽各適量
做法
1、將淡菜用溫水浸泡至軟,洗去雜質;豬蹄放入清水中浸泡15分鐘,取出刮洗乾淨,剁成塊。
2、沙鍋中放入豬蹄,加入蔥段,薑片,黃酒和清水,大火燒沸後,轉小火燜至七成熟,加入淡菜,鹽,用小火燜爛即可。
Tips
補肝腎,滋潤皮膚,抗衰老,防癌。
淡菜燉豬蹄是一道由淡菜、鮮豬蹄等做成的美食。
淡菜100克,鮮豬蹄2隻(約400克)
蔥段,薑片,黃酒,鹽各適量
1、將淡菜用溫水浸泡至軟,洗去雜質;豬蹄放入清水中浸泡15分鐘,取出刮洗乾淨,剁成塊。
2、沙鍋中放入豬蹄,加入蔥段,薑片,黃酒和清水,大火燒沸後,轉小火燜至七成熟,加入淡菜,鹽,用小火燜爛即可。
補肝腎,滋潤皮膚,抗衰老,防癌。
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