做法
1.將黃瓜、胡蘿蔔和洋蔥切絲備用。 | |
2.將切好的洋蔥放入水中浸泡備用。 | |
3.將胡蘿蔔放入加鹽的水中煮沸再放入豆芽煮沸,撈起備用。 | |
4.分別取一湯匙的生抽、料酒、醋、香油和適量的糖放入碗中攪拌。 | |
5.將洋蔥去水,在盆中倒入所有備用材料攪拌即可出盤喔。。 |
涼拌豆芽黃瓜是一道菜品,主料是豆芽、黃瓜、胡蘿蔔、洋蔥,輔料是鹽、醋、料酒、生抽、香油、糖。
做法
1.將黃瓜、胡蘿蔔和洋蔥切絲備用。 | |
2.將切好的洋蔥放入水中浸泡備用。 | |
3.將胡蘿蔔放入加鹽的水中煮沸再放入豆芽煮沸,撈起備用。 | |
4.分別取一湯匙的生抽、料酒、醋、香油和適量的糖放入碗中攪拌。 | |
5.將洋蔥去水,在盆中倒入所有備用材料攪拌即可出盤喔。。 |
綠豆芽適量黃瓜適量胡蘿蔔適量
主料 輔料 營養分析 製作步驟涼拌粉皮雞絲豆芽是生活中一種美食、涼拌菜,主要製作食材是熟雞脯肉,綠豆芽,粉皮,黃瓜,胡蘿蔔。該菜製作簡單易學,操作方便,是一道營養豐富的家常菜餚。
美食簡介 美食原料 製作方法涼拌,是指將熟食食物或蔬果切好後,加入調味料和拌均勻的烹調方法。常見的涼拌菜品有:涼拌木耳、涼拌海帶絲、涼拌苦瓜、涼拌黃瓜、涼拌豬耳朵等。
蔬菜 菜譜 漢語辭彙涼拌綠豆芽是清熱去火的夏季冷盤,此菜做法簡單,用料簡單,但卻是清熱、去火、降燥、解毒、除濕的好菜,大家不妨經常做來吃吃。
家常做法 其他做法 豆芽偏方 營養價值涼拌三色是一道美味可口的漢族名餚,屬於粵菜系。將芹菜去根去葉,洗淨切段,放開水鍋內焯一下,用涼水泡涼,撈出瀝去水分;將綠豆芽擇洗乾淨,先放開水鍋內焯一下...
製作工藝 食用方法 食譜營養 食譜相剋17.黃瓜拌肉絲 157.拌雙雞絲 168.清拌雞絲
圖書信息 內容簡介 目錄涼拌蘿蔔絲,菜餚名,是拌蘿蔔絲的一種,清涼可口,適合下酒。可以增強機體免疫功能、幫助消化、幫助營養物質的吸收、防癌抗癌。白蘿蔔忌與胡蘿蔔、橘子、柿子、人...
菜品特色 食品用料 做法 營養價值 食用須知涼拌豬肝是一道菜品,主料是豬肝、配料是香菜等,調料為香油、醬油等,主要通過涼拌的做法製作而成。本菜含豐富的鐵、蛋白質和維生素A,有補肝養目、明目的功效。
做法 菜品特色 營養價值《天天飲食十年典藏:家常涼拌》是2010年青島出版社出版的圖書,主要描寫十年之前,一群電視人懷著對生活的熱愛,開始了對飲食服務類節目的探索。
內容簡介 目錄