材料:
海帶1條,軟骨排1斤,蜜棗4粒,蕃茄1顆,蔥2根
調味料:胡椒粉適量,鹽適量,酒適量
做法:
1.軟骨排切小塊,海帶剪成小段,蕃茄切塊備用
2.鍋中倒入適量的水,加入少許酒煮開,放入軟骨排和蜜棗滾煮30分鐘後,加入鹽、蕃茄和海帶繼續煮10分鐘後,加入胡椒粉、鹽和酒調味,起鍋前撒上蔥末即可完成
廚師叮嚀:
*海帶表層會有白色的天然結晶,不需沖洗乾淨,只要以紙巾沾少許水輕輕擦拭即可
海帶1條,軟骨排1斤,蜜棗4粒,蕃茄1顆,蔥2根
調味料:胡椒粉適量,鹽適量,酒適量
1.軟骨排切小塊,海帶剪成小段,蕃茄切塊備用
2.鍋中倒入適量的水,加入少許酒煮開,放入軟骨排和蜜棗滾煮30分鐘後,加入鹽、蕃茄和海帶繼續煮10分鐘後,加入胡椒粉、鹽和酒調味,起鍋前撒上蔥末即可完成
廚師叮嚀:
*海帶表層會有白色的天然結晶,不需沖洗乾淨,只要以紙巾沾少許水輕輕擦拭即可
雞肉含有豐富的維生素,能潤澤肌膚,而海帶含有豐富的碘,有軟骨散結、烏髮之功,加入海帶後,更營養有益,也不會覺得太油膩。雞與海帶相燉,具有補虛、益氣、軟堅...
營養分析 主料 輔料 調料 詳細步驟肋排海帶湯是一道以豬肋排,水發海帶等為主要食材製作的美食。
食物原料: 製作方法: 食譜類別: 營養價值:海帶綠豆花生鯊魚骨湯,美食,主要原料有花生、海帶、綠豆各50克,圓肉15克,鯊魚骨100克,豬月展400克,陳皮1塊,生薑2~3片,此美食做法簡單,是一...
綠豆海帶花生鯊魚骨湯 ,製作所需的主要食材有花生、海帶、綠豆各50克,圓肉15克,鯊魚骨100克,豬月展400克,陳皮1塊,生薑2~3片。製作簡單易學,...
材料: 烹製: 功效:深圳市金牌文化發展有限公司主編,南海出版社出版的《中國飲食營養第一湯》有營養師專業的分析、專家權威的鑑定,讓你喝得營養、喝得健康! 本書圖文並茂、通俗易...
內容 目錄廣東人素有愛喝湯的習慣。無論是香濃醇美的老火靚湯,還是清淡鮮美的生滾湯,餐桌上總是少不了的是那碗湯。本書收錄了近1000款的健身調理廣東湯食譜,突出廣東...
基本介紹 圖書目錄《精選家常滋補湯煲1688例》 是2010年03月湖南美術出版社出版的圖書,作者是董國成,張美花,王德朋。
圖書信息 內容簡介 作者簡介 圖書目錄原料豬肉150克,海帶5克,水發黃花菜25克,菜心150克,香菇30克,薑片少許;鹽、雞精、胡椒粉、香油各少許,醬油適量。製法(1)豬肉洗淨切薄片,拌入...
家常湯 製法 相關湯譜海帶燉雞肉是一道口味美味的湯類,主要食材是水發海帶400克。
原料 調料 做法 提示