泰式肉杯

泰式肉杯

泰式肉杯屬於美食。

簡介

泰式肉杯泰式肉杯
準備時間:3分鐘
製作時間:8分鐘

食 材

肉餡100克,豆角10克,羅勒葉10克,蝦片1包,洋蔥碎少許,大蒜末少許。
調 料:胡椒粉適量,蚝油1茶匙,香油適量。
原料採買:蝦片是一種純澱粉的製品,是粉條冬粉的同類,成片狀,像是半透明的毛玻璃片,因為調味時摻了蝦味在裡面就被稱為蝦片了。
 

做法:

1,鍋中倒入油、洋蔥碎和大蒜末,煸炒出香味後加入豆角丁炒熟。
2,加入肉末、椒粉、蚝油煸炒,再煮大約5分鐘讓水分收乾後放進羅勒葉和香油。鍋內熱油,將蝦片炸脆,把肉末放在其上並以羅勒葉裝飾。
烹飪心得:煮肉末時最好不停地攪拌以防肉末結塊。

特點

:蚝油是一種營養豐富、味道鮮美的調味佐料。蚝油的營養價值是很高的,它含有很多種營養元素,其中胺基酸的種類更是讓無數人瞠目結舌,竟達17種之多。

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