材料
鯧魚 香蔥調料
醬油 米醋 白糖 味素 食油作法
1、鯧魚裝盤抹少許鹽漬一下蓋上蓋子進微波爐高火3分鐘(中間暫停端出翻一面),潷去湯水。2、倒入調好的醬油、米醋、白糖、味素,撒上切碎的蔥花。
3、倒適量油放碗裡蓋上蓋子進微波爐高火5分鐘端出用調羹將油均勻的澆在魚上。
材料鯧魚香蔥調料醬油米醋白糖味素食油作法1、鯧魚裝盤抹少許鹽漬一下蓋上蓋子進微波爐高火3分鐘(中間暫停端出翻一面),潷去湯水。 2、倒入調好的醬油、米醋、白糖、味素,撒上切碎的蔥花。 3、倒適量油放碗裡蓋上蓋子進微波爐高火5分鐘端出用調羹將油均勻的澆在魚上。
鯧魚,屬於鱸形目,鯧科。別名有鏡魚、鮀魚(《臨海異物志》)、昌侯龜、昌鼠(《本草拾遺》),狗瞌睡魚(《嶺表錄異》),鯧鯿(《醫林纂要》),鏡魚、平魚(《...
形態特徵 生活習性 生長繁殖 價值功效 常見品種適量蔥花 適量蔥段 魚肉中富含維生素A、鐵、鈣、磷等,常吃魚還有養肝補血、澤膚養發的功效。
食材明細 營養分析 做法放入鍋里蒸大約半個小時 4. 出鍋後在魚身上撒上蔥和花椒 5. 將燒熱的油澆在蔥和花椒上,大功告成 油潑鯧魚 ...用料 材料 用量 鯧魚 一條 蔥 姜 花椒 鹽 胡椒粉 做法 1....
用料 做法水油浸鯧魚是一款美味食譜,屬家常菜菜系,主要原料有鯧魚1條、紹酒、精鹽等。這道菜營養價值高,有降糖、護心和防癌之效。
主料 配料 做法 特點 參考資料清蒸鯧魚,是由鯧魚為主料清蒸出的一道家常菜。
做法 菜品特色 營養價值是一道主原料為平魚和辣椒的美味佳肴,平魚含有豐富的不飽和脂肪酸,有降低膽固醇的功效,還含有豐富的微量元素硒和鎂,對冠狀動脈硬化等心血管疾病有預防作用,而...
紅燒鯧魚 製作工藝 食用方法 食譜營養 另一做法銀鯧魚,原產於亞馬遜河。又名銀盤鯧、銀盤魚。體形和習性 體形和食人鯧相似。長20厘米左右。全身銀白色,發情期下鄂至腹部、臀部及臀鰭前幾根鰭條,均為紅色。...
外形特徵 生活習性 生長繁殖 分布範圍 價值鯧魚1條(約1200克)、香菇3朵、胡蘿蔔1/4根、蔥2根、姜4片、火腿75克。
原料: 輔料: 做法: Tips:香煎鯧魚的做法非常簡單,是中國菜系湘菜菜系中很有特色的菜式之一,香煎鯧魚以平魚為主要材料,烹飪以煎菜為主。平魚含有豐富的不飽和脂肪酸,有降低膽固醇的功效...
基本信息 製作方法一 製作方法二 製作方法三 工藝提示