演藝經歷
沈海蓉本名沈蓉，原籍上海，1958年11月10日出生。於台灣軍中隨營補校高中畢業，為海軍藝術工作大隊“海光國劇隊”第一期畢業生，為隊服役一年。1978年加入“中國電視公司”為基本演員。首部演出連續劇為《江山萬里情》，至演出“名劇精選”之《狄四娘》開始正式走紅。1979年獲第二十屆文藝獎章（戲劇表演獎），又獲國劇協會頒贈“梨園楷模”獎盾一座。
沈海蓉於劇校專攻刀馬旦行當，身手不凡，造型清麗絕俗，宜古宜今，至今參演過四十多部電視連續劇，其中以1984年的《一剪梅》（分飾沈心慈及梁繡雲母女）及1992年的《梅花烙》（飾演碩王福晉倩柔）最為人津津樂道。1986年拍攝古裝武俠劇《金劍鵰翎》期間，不幸發生意外，因鋼絲突然鬆脫，從高處墮下而致嚴重受傷，休養一年始能復元，從此減少演出武俠劇。
此外，沈海蓉亦參演過十多部電影，包括《金大班的最後一夜》（1984）、《畫魂》（1993）、《梁祝》（1994）等等。
2000年後，她的主要工作：
1）影視劇的拍攝工作
2）紙繡藝術的教習和推廣
3）致理技術學院教授：《美姿美儀和國際禮儀》以及《戲劇表演》
4）相繼在致理技術學院，經國管理學院，中國文化大學等進行學習
我們願她在這片天地中，更自由地舒展，盡顯她另一方面的藝術才華。
主要作品
參演電視劇
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2016 | 幻城 | 人魚聖尊 | 鞠覺亮, 鄒集城 | 馮紹峰, 宋茜 |
| 2015 | 愛情的盡頭 | 許立達 | 楊謹華 | |
| 2014 | 媽咪的男朋友 | 宋金玉 | 王傳一，楊謹華 | |
| 2012 | 家有五寶 | 岳母 | ||
| 2012 | 真愛趁現在 | 藍仕德奶奶 | 連春利 | 陳庭妮 |
| 2011 | 藏心術 | 沈柔 | 袁英明 | 蔣夢婕 |
| 2009 | 我在1949等你 | 喬雁清 | 陳銘章 | 張晨光 |
| 2005 | 白色巨塔 | 蔡岳勛 | 言承旭 | |
| 2004 | 女人要有錢 | 彭明清 | 孫興 | |
| 2004 | 香草戀人館 | 曲全立 | 林立雯 | |
| 2000 | 少年梁祝 | 梁母 | 徐進良 | 梁小冰 |
| 2000 | 住在十字架的母親 | 劉立立 | 劉若英 | |
| 1999 | 人間灶王 | |||
| 1999 | 再愛我一次 | |||
| 1999 | 新鴛鴦蝴蝶夢 | 曹大奶奶 | 劉立立 | 龔慈恩 |
| 1998 | 土地公傳奇 | |||
| 1993 | 燕鷗 | 王燕秋 | ||
| 1993 | 包青天之畫中話 | 玉貞 | ||
| 1992 | 再世情緣 | |||
| 1992 | 青梅竹馬 | |||
| 1992 | 梅花烙 | 馬景濤 | ||
| 1989 | 一世情緣 | 孫儷 | ||
| 1988 | 紅塵有愛 | |||
| 1988 | 王昭君 | 湯正業 | ||
| 1986 | 金劍鵰翎 | |||
| 1985 | 世間女子 | |||
| 1984 | 一剪梅 | 沈心慈 | 盧倫常 | 寇世勛 |
| 1982 | 游龍戲鳳 | |||
| 1980 | 浮生六記 | |||
| 1980 | 情劫 | |||
| 1978 | 天字第一號 | |||
| 1978 | 江山萬里情 | |||
| 1998 | 桃花傳奇 | |||
| 1994 | 風雲變 | |||
| 1982 | 新月傳奇 |
參演電影
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2013 | 阿嬤的夢中情人 | 老年蔣美月 | 藍正龍，安心亞 | |
| 2011 | 走出五月 | |||
| 1994 | 祖孫情 | |||
| 1994 | 梁祝 | |||
| 1992 | 羞羞鬼 | |||
| 1992 | 千人斬 | |||
| 1992 | 畫魂 | |||
| 1989 | 羞羞鬼 | |||
| 1988 | 背叛 | |||
| 1984 | 金大班的最後一夜 | |||
| 1983 | 少林十三棍僧 | |||
| 1983 | 鳳凰淚 | |||
| 1982 | 三個問題女學生 | |||
| 1982 | 奇門奇術 | |||
| 1981 | 三八親姆憨親家 | |||
| 1981 | 中國洞房奇譚 | |||
| 1980 | 雲深不知處 | |||
| 1980 | 花飛花舞春滿城 | |||
| 1980 | 流浪三兄妹 | |||
| 1979 | 天狼星 |
