運動生涯
2009年初,沈晨特招進入軍區擊劍隊,完成了她的兩個心愿——做一輩子劍客,當一回兵。
2011年7月代表解放軍隊在巴西里約熱內盧舉行的第五屆世界軍人運動會上“一劍封喉”,戰勝以北京奧運冠軍成員為班底的烏克蘭隊,為解放軍隊捧得團體第二名。
女子佩劍團體比賽是本屆全運會擊劍收官之戰,首戰對陣香港隊,解放軍隊派出梁新對陣歐倩瑩。梁新開局打得並不是很順利,以4:5暫時落後。沈晨第二個出場,她打出一個6:0,吹響了解放軍隊的進攻號角。9局戰罷,解放軍隊以45:34進入四分之一決賽。
2013年9月7日,在瀋陽航空航天大學體育館進行的全運會擊劍比賽中,解放軍隊歷史性奪得女子佩劍團體銀牌,4場比賽為團隊拿下21分淨勝分的沈晨無疑成為解放軍隊最大的功臣 。
2013年底,沈晨入選中國國家隊,擔任隊長 。
2013年通過教練員和個人的共同努力,進步顯著。
2013~2014年,蟬聯全國擊劍錦標賽冠軍,並取得女子佩劍世界盃(土耳其站)個人季軍,女子佩劍世界盃(北京站)個人亞軍 。
2015年是沈晨競技水平再次提高的一年,在該年的亞洲錦標賽上,沈晨 擊敗倫敦奧運會冠軍金智妍,取得女子佩劍個人冠軍。並在同年的世界錦標賽上,奪取了塵封8 年的世錦賽獎牌 。在短短2年內,沈晨的世界排名由第117名提升至第4名 。
2015年國際劍聯佩劍大獎賽波士頓站上,沈晨展現出極佳的競技狀態,一路連勝殺進八強。1/4決賽,沈晨面對亞錦賽擊敗過的金智妍,以15-9戰勝對手,今年第二次戰勝這位強敵,強勢殺進四強。
半決賽,沈晨面對排名世界第一的俄羅斯名將維利卡婭,把握住機會以15-12拿下。決賽沈晨面對另外一位俄羅斯好手科瓦利娃,沒有給對手太多機會,15-10結束戰鬥,獲得本站比賽的冠軍。在波士頓奪冠後,沈晨為今年一系列出色的表現完美收官,她的年終排名也鎖定在世界第四。
2016年3月27日,2015-16世界盃佩劍賽韓國站落幕,本次比賽是奧運積分賽的最後一站,中國選手沈晨獲得奧運入場券。沈晨在首爾站的比賽中獲得第11名,但奧運總積分排名高居第三,以亞洲第一的身份順利獲得里約奧運入場券。
榮譽記錄
2013年,全國擊劍錦標賽女子佩劍個人冠軍
2013年,十二屆全運會團體第二名
2014年,全國擊劍錦標賽女子佩劍個人冠軍
2014年,亞洲錦標賽團體冠軍
2014年,亞運會沈晨獲得女子佩劍銅牌 和女子佩劍團體銀牌
2014年,世界女子佩劍世界盃(北京站)個人亞軍
2015年1月,擬授予國際級運動健將稱號的運動員
2015年,亞洲錦標賽個人冠軍
2015年,世界錦標賽女子佩劍個人季軍
2015年,國際劍聯佩劍大獎賽波士頓站個人冠軍
2017年,第十三屆全運會擊劍預賽第三站上海站女子佩劍個人冠軍
2017年8月,第十三屆全運會女子佩劍個人亞軍