菜品特色
“水煮魚(fish filets in hot chili oil)”,又稱“江水煮江魚”,系重慶渝北風味。看似原始的做法,實際做工考究--選新鮮生猛活魚,又充分發揮辣椒禦寒、益氣養血功效,烹調出來的肉質一點也不會變韌,口感滑嫩,油而不膩。既去除了魚的腥味,又保持了魚的鮮嫩。滿目的辣椒紅亮養眼,辣而不燥,麻而不苦。“麻上頭,辣過癮”,讓水煮魚在全國流行得一塌糊塗。
菜品介紹
主料:淡水魚1 條 輔料:萵筍頭300克 青椒50克
調料:秘制回頭魚油60克 精鹽4克 味素4克雞精2克料酒10克蒸魚豉油3克 白醋2克剁辣椒5克 詳細步驟如下
做法
•1. 材料:草魚、黃豆芽 調味:雞蛋清、姜、蒜、郫縣豆瓣醬、辣椒若干、花椒適量、鹽、澱粉、料酒。
•2. 將草魚去腮、內臟處理乾淨。
•3. 切下頭、尾留用,沿中間魚骨將魚肉片成兩片。
•4. 魚皮朝下,斜刀切除魚身的大刺片,再切成薄厚適中的魚片。
•5. 姜、蒜切片,乾辣椒掰成小段。
•6. 魚片中倒入一個蛋清,加鹽、料酒、澱粉抓勻後醃製20分鐘。
•7. 黃豆芽掐根部,洗淨備用。
•8. 黃豆芽入加入少許鹽的清水中煮至軟、至熟撈出。
•9. 鋪在裝水煮魚的容器底部。
•10. 鍋置火上倒入油,下花椒慢炸約2分鐘。
•11. 倒入乾辣椒和豆瓣醬,炒出香味和紅油。
•12. 待辣椒變色,撈出一半的花椒、辣椒待用;將蒜片和姜倒入鍋中,炒出香味。
•13. 倒入魚頭、尾、魚骨炒勻。
•14. 加入適量熱水,沒過魚即可。
•15. 水沸後,將魚片一片片放入鍋中,並用筷子輕輕攪散。
•16. 煮到魚片變色至熟,約1~2分鐘,即可。
•17. 將鍋中的魚片、魚湯倒入鋪好豆芽的碗中。
•18. 將事先盛出的花椒、辣椒鋪於碗中,淋入熱油即可。
製作竅門
取材關鍵
水煮魚是麻辣誘惑的看家菜,肉鮮味美,倍受青睞。而水煮魚味道的好壞關鍵正是取決於麻椒、辣椒等原料的質量。
乾紅辣椒
麻辣誘惑水煮魚用的是一種俗稱為“子彈頭”的乾紅辣椒。它產于山城重慶,是立秋前後採集的鮮品乾制而成的,此時的辣椒身長、肉厚、色鮮、籽少,辣味正並帶甜,質量佳,煮在高溫的紅油之中不會變黑髮焦。
麻椒
而與之搭配的麻椒則更為講究,只有貴州出產的麻椒才能熬出那種特殊的麻味。此種麻椒的果皮具有特殊的香氣和強烈持久的麻味。
烹飪關鍵
1、蒸魚用開水,清蒸魚的吃法最健康,但蒸的時候要先將水燒開再蒸魚,切忌用冷水蒸,因為用開水蒸魚,魚肉受到高溫,外部蛋白質組織迅速凝固,可鎖住內部的鮮汁。蒸魚的時候還可封上保鮮膜,防止魚的鮮味跑掉。
2、凍魚放奶燒,凍魚最好自然化凍,也可放在置有少許鹽的水中解凍,目的是讓魚肉中的蛋白質遇鹽慢慢凝固,防止其中的營養液體流失。凍魚口感沒有鮮魚鮮美,如果用來熬湯,建議湯里放些鮮奶,能增加魚的鮮味。
3、去腥晚放姜,姜是去除魚腥味的好調料,但做紅燒魚時,很多人會把姜和魚一起下鍋,這樣會大大減弱姜的去腥效果,使魚的味道受到影響。正確的做法是:先將魚煮一會,待蛋白質凝固後再放姜,也可在爆鍋時放入少量的料酒和醋,也能起到去腥、解膩、曾香的效果。如果覺得還有腥味,可在出國前撒點蒜末,特別是冷凍時間較長的魚。
1、煮魚的水量不宜多,以魚片放入後,剛剛被水淹過即可。煮好倒入盆中後,有部分魚片會露在外邊。
2、煮魚之前把部分花椒和辣椒先炒過,在煮的時候,就可以充分浸出辣椒中的紅色素,使油色紅亮。
3、魚肉的味道是靠前面醃出來的,所以不能象一般做法考慮後面可以再次調味的,要醃透。可以稍微放點雞精。
4、千萬不能將花椒什麼的煸糊,因為是靠油來炸的所以千萬不要用大火,要不然全都是焦乎乎的影響胃口,也不利健康。
5、具體炒花椒和辣椒的油量要看準備的容器大小,以倒入大盆中時,把魚和豆芽全部淹沒為準,可以目測一下。
6、魚肉吃完的,可以把湯汁重新倒回鍋內,下豆腐或粉帶或魔芋等等,就是水煮魚火鍋了。或者乾脆一開始就把煮好的魚放入電火鍋中,吃完魚後,直接開火就行了。
營養價值
禦寒、益氣養血功效