用料
材料 | 用量 |
草魚、生魚、羅非 | 4斤 |
娃娃菜 | 半斤或者可少點(500ml怡寶寶特瓶那么大) |
青瓜 | 一條(大小根據自己喜好) |
蒜苗、蔥、香菜 | 蔥蒜各四五根,香菜一小把,大概十幾根 |
蒜米 | 一整個(喜歡可再放半個) |
竹筍、豆芽等配菜 | 根據人數,適量放點,也可不放 |
好人家水煮魚料、乾辣椒,姜 | 一包料 |
乾辣椒,姜 | 根據自己吃辣的程度來放,如果不是很喜歡吃辣可以不放了,水煮魚料足夠辣了 |
先燒一鍋開水 | 燙配菜,和煮湯用 |
做法
1. 市場買魚直接叫老闆把大骨起了,魚頭、魚尾、魚骨切塊,魚肉自己回家片,一般市場老闆不會切那么精細,所以肉還是自己片比較好。 | |
2. 好人家水煮魚料有包,一包白色粉裝,一包乾辣椒,一包醬。用粉醃魚肉,魚骨魚頭隨便用鹽油醃一下即可。 | |
3. 配菜,佐料洗好,切好(醬切片,蒜搗碎跟好人家水煮魚料那包乾辣椒拌好,放一下氧化更香。 | |
4. 蒜白蔥白拍一下再切,都切成段,白和苗分開,白和薑片放在一起,等下用來起鍋煎魚頭的。先燙好配菜鋪好盆底。 | |
5. 開鍋,放姜,蒜白,蔥白,煎一下魚頭魚骨。放剩下那包醬料再炒香 | |
8. 最後一步澆熱油,上鍋,開吃。 |