原料
雞脯肉250克,冬筍50克,薑片5克,豌豆苗25克,蒜片5克,馬耳朵形蔥10克,馬耳朵形泡辣椒3克,精鹽3克,味素適量,胡椒粉1克,蛋清澱粉50克,水澱粉10克,鮮湯50克,花生油50克。
製作
1、雞脯肉片切成長5厘米、寬2厘米、厚2毫米的片;把冬筍切成與雞片相似的片。
2、取一小碗,用精鹽、味素、胡椒粉、水澱粉、鮮湯調成味汁。
3、用蛋清、澱粉、精鹽給雞片拌入味上漿。
4、鍋中燒水,在水微沸時把雞片抖散下鍋,至雞片發白時撈出。
5、把鍋中水倒掉,熱鍋後加花生油,在五成油溫時下姜、蔥、蒜、泡辣椒炒香,再下冬筍片、雞片炒勻,下豌豆苗並倒入調好的味汁,待鍋中收汁亮油時起鍋即成。
特點
葷素搭配,雞肉鮮嫩。