材料:
絲滑豆腐336克,蜂蜜45毫升,香草精10毫升,木莓125克,蘋果1個,去籽切成丁,低脂麥片45克,葡萄乾20克
做法:
1.將豆腐、蜂蜜和香草放在攪拌器或食品處理器里攪拌到完全柔滑,然後放在碗裡加木莓攪拌到略帶粉色為止。
2.將水果豆腐鋪放在玻璃盤裡,加蘋果和麥片,上面再放葡萄乾即可。
絲滑豆腐336克,蜂蜜45毫升,香草精10毫升,木莓125克,蘋果1個,去籽切成丁,低脂麥片45克,葡萄乾20克1.將豆腐、蜂蜜和香草放在攪拌器或食品處理器里攪拌到完全柔滑,然後放在碗裡加木莓攪拌到略帶粉色為止。 2.將水果豆腐鋪放在玻璃盤裡,加蘋果和麥片,上面再放葡萄乾即可。