水果麥片粥

水果麥片粥

水果麥片粥是一種軟爛適口,果香味濃,含有嬰兒所需的蛋白質,脂肪,糖類,鈣、磷、鐵、鋅和維生素(維生素食品)A1、B1、B2、C及尼克酸等多種營養素的粥品。

【主料】

麥片100克,牛奶50克,水果50克。

【輔料】

白糖少許。

【製作方法】

①將乾麥片用清水300克泡軟,水果洗淨切碎。

②將泡好的麥片連水倒入鍋內,置火上燒開,煮2~3分鐘後,加入牛奶,再煮5~6分鐘,待麥片酥爛,稀稠適度,加入切碎的水果、白糖略煮一下,盛入碗內即可。

【製作關鍵】

粥要熬得稀稠適度,水果下入鍋內稍煮一下,再給嬰兒餵食。

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