【主料】
麥片100克,牛奶50克,水果50克。
【輔料】
白糖少許。
【製作方法】
①將乾麥片用清水300克泡軟,水果洗淨切碎。
②將泡好的麥片連水倒入鍋內,置火上燒開,煮2~3分鐘後,加入牛奶,再煮5~6分鐘,待麥片酥爛,稀稠適度,加入切碎的水果、白糖略煮一下,盛入碗內即可。
【製作關鍵】
粥要熬得稀稠適度,水果下入鍋內稍煮一下,再給嬰兒餵食。
水果麥片粥是一種軟爛適口,果香味濃,含有嬰兒所需的蛋白質,脂肪,糖類,鈣、磷、鐵、鋅和維生素(維生素食品)A1、B1、B2、C及尼克酸等多種營養素的粥品。
【主料】
麥片100克,牛奶50克,水果50克。
【輔料】
白糖少許。
【製作方法】
①將乾麥片用清水300克泡軟,水果洗淨切碎。
②將泡好的麥片連水倒入鍋內,置火上燒開,煮2~3分鐘後,加入牛奶,再煮5~6分鐘,待麥片酥爛,稀稠適度,加入切碎的水果、白糖略煮一下,盛入碗內即可。
【製作關鍵】
粥要熬得稀稠適度,水果下入鍋內稍煮一下,再給嬰兒餵食。
優酪乳水果麥片粥是一道以優酪乳為主要食材製作的美食。
原料 做法1、水果洗淨,草莓切塊、香蕉切片備用。 2、牛奶加入麥片,大火煮開。 4、加入藍莓、香蕉、草莓拌勻即可食用。
果味麥片粥是一道美味的粥類佳肴,主要製作原材料為快熟麥片3湯匙、葡萄(葡萄食品)乾2茶匙、黃金奇異果1/4個等。該粥製作簡單易學,操作方便,是一道營養豐富的粥。
原料: 配料: 做法: 小貼士牛奶乾果麥片粥是由燕麥片、牛奶、蜂蜜、雞蛋等食材製作而成的一道美食。
原 料 方 法 缺 點 口 味 推 薦免煮燕麥片50克、牛奶180克、榛子粉20克(這是我自己加的,還是物盡其用喔)、熟美國大杏仁6-8棵、葡萄乾10克、蜂蜜10克。 1、美國大杏仁用刀背壓...
原料: 做法:《我的水果醫生》是2010年內蒙古人民出版社出版的圖書,作者是《食物是最好的醫生》編委會。
圖書目錄必瘦減肥瘦身網:http://www.bsooo.n 飲食減肥頻道:http://www.bsooo.n et/yin
衝出濃濃奶香的麥片粥,不但充當了匆忙上班族的早餐包,還能在下午茶時間泡...
麥片簡介 藥療特點 美體效果 選購須知 食用注意