瑞士營養麥片粥

免煮燕麥片50克、牛奶180克、榛子粉20克（這是我自己加的，還是物盡其用喔）、熟美國大杏仁6-8棵、葡萄乾10克、蜂蜜10克。 1、美國大杏仁用刀背壓碎，葡萄乾用冷開水沖洗乾淨； 3、灑上杏仁碎和葡萄乾(及水果)，淋上蜂蜜，拌勻即可。

原料：

免煮燕麥片50克、牛奶180克、榛子粉20克（這是我自己加的，還是物盡其用喔）、熟美國大杏仁6-8棵、葡萄乾10克、蜂蜜10克。還可以根據自己的喜好加上一些新鮮水果，如蘋果絲、香蕉片等，我這裡沒加。

做法：

1、美國大杏仁用刀背壓碎，葡萄乾用冷開水沖洗乾淨；
2、燕麥片和榛子粉混合，牛奶用微波爐加熱後倒入麥片中，攪拌後漲發3-5分鐘，如果牛奶不加熱需要漲發10分鐘（電視裡牛奶就是不加熱就直接倒入麥片裡，我這中國胃還是比較適合吃熱的）；
3、灑上杏仁碎和葡萄乾(及水果)，淋上蜂蜜，拌勻即可。