主料:
豬小排(豬肋排)(1200克)
輔料:
番茄(100克) 鳳梨(200克) 澱粉(豌豆)(20克) 辣椒(青、尖)(15克)
調料:
植物油(15克) 白砂糖(20克) 醋(45克) 醬油(15克) 大蒜(5克) 豬油(煉製)(75克)
製作:
1. 小排骨剁成5厘米小段,放入開水中燒煮至沒有血水;
2. 約20分鐘後撈起、瀝乾;
3. 排骨以醬油醃泡20分鐘,撈起置於盤中,晾乾約1小時;
4. 蒜拍碎;
5. 青椒去籽洗淨,切成3厘米大小方塊;
6. 番茄洗淨切成小塊;
7. 鳳梨切成小片;
8. 水、澱粉、糖、醋、醬油混合調勻備用;
9. 將豬油燒至175度,放入小排骨炸至金黃色(約1分鐘),撈起瀝油,置於盤中;
10. 植物油入鍋中燒熱,蒜放入爆香;
11. 放入青椒翻炒,加入調味汁翻炒至微稠;
12. 再放進番茄片、鳳梨片炒勻;
13. 淋在排骨上即可,趁熱食用。
提示:
本品有油炸過程,需備豬油約500克。
食譜相剋:
豬小排(豬肋排):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
番茄:西紅柿忌與石榴、螃蟹、冰棒、紅薯、白酒、豬肝、魚肉同食。