生平經歷
早年生活
伊迪·阿明在1971年奪權後，比奈薩流亡到美國，在紐約州的芒特弗農繼續當律師。他在美國曾參與反阿明組織。
出任總統
伊迪·阿明在1979年被推翻後，比奈薩返回烏干達。這時優素福·盧萊出任過渡總統，為期68天。1979年6月20日，比奈薩被任命為總統。1980年5月12日，比奈薩把國家軍隊參謀長奧伊特·奧喬克撤職後，被以保羅·穆萬加為首的軍事委員會撤職。烏干達隨後由總統委員會領導，委員包括保羅·穆萬加、約韋里·穆塞韋尼、奧伊特·奧喬克和蒂托·奧凱洛。
總統委員會一直運作至1980年12月烏干達大選。比奈薩也參與了這次選舉，但被米爾頓·奧博特領導的人民大會黨擊敗。
比奈薩在位期間實行獨特的政黨合一“運動制”政體。這一體制允許政黨存在，但不允許其活動，保持了社會穩定和經濟發展，很大程度上消除了政黨之爭與宗派主義，並被現執政黨全國抵抗運動沿用至2005年。2005年12月，烏干達全民公投後開始實施多黨制。
家庭情況
2004年7月26日，比奈薩與日本籍的山本智子通過衛星通訊在統一教教堂結婚。但這段婚姻只維持了一年，他們在2005年7月離婚。
因病逝世
2010年8月5日，烏干達政府發言人證實，烏干達前總統戈弗雷·比奈薩當天在坎帕拉去世，終年90歲。
烏政府發言人奧波洛特當天證實，比奈薩的看護人員早晨準備叫醒他時發現，這位前總統已沒有生命跡象。據悉，當天凌晨3時左右看護人員查看時，比奈薩狀態尚好。
烏政府尚未就比奈薩去世的訊息發表正式聲明，但據當地媒體報導，比奈薩可能死於心臟驟停。
