武當九宮拳宗闡秘

圖書信息

《武當九宮拳宗闡秘》封面

書名: 武當九宮拳宗闡秘
作者: 王炳生
出版社: 北京體育學院出版社
書號: 781003426X
發行時間: 1991年1月
地區: 大陸
語言: 簡體中文

內容介紹

九宮拳處處充滿“陰陽、五行、八卦、九宮”的內容，系武當內家拳，九宮拳行拳走勢以九宮步為基礎，穿繞九宮的方法為基本功練習手段，邊走邊穿，一穿即換，眼隨手走，手隨步開，腰隨步活，手眼身法步協調配合，既有太極拳的柔和、緩慢、輕柔，又有形意拳的發力沉穩，樸實明快，氣勢兼雄，還有八卦掌的勢勢相連，身靈步活，隨走隨變的特點。

目錄

第一章 武當九宮拳宗概說
第二章 九宮拳圖解
第三章 九宮十八腿圖解
第四章 九宮拐杖劍圖解
第五章 九宮旋轉十二劍圖解