內容簡介
中國武術博大精深，歷史悠久，它是中華民族智慧的結晶。特別是武當太極拳，張三豐祖師“身背琴劍唱道歌，歸隱岩上修道業”“研磨太極陰陽之奧秘，靜觀蛇雀相鬥之動態”，探求人類長壽的原理，將道家太極、陰陽、五行、八卦、九宮的理學、中醫學和道家內功與民間武學熔為一爐，運用陰陽變化、相生相剋、煉精化氣、鍊氣化神、煉神還虛、煉虛合道的道理融入拳理之中創立了武當太極拳，被明朝英宗封為通微顯化真人，被後世武術家尊為內家拳技擊之祖，形成了“北崇少林、南尊武當”的一大武術名宗，在中國武術史上占有了重要的地位。他以增強體質、體悟中國傳統文化、陶冶情操、磨練意志、抗暴健身、延年祛病等作用，流傳至今。【目錄】-
秘傳武當太極拳題記
第一章張三豐太極拳拳論精選
張三豐祖師古拳論
三豐大道論
道要秘訣歌
離塵歸隱
返還證驗說
登天指迷說
積氣開關說
金丹歌
太極分文武三成解
太極力氣解
太極拳經譜
太極拳道
蜇龍吟
人身太極解
玄譚全集
打坐內功歌
太極內功
一、太極行功法
二、太極行功歌
三、太極行坐法
四、太極早功法
五、太極午功法
六、太極晚功法
七、太極走功法
八、太極睡功法
九、太極四季功
十、太極長生法
十一、太極超凡法
十二、太極玉液法
十三、太極金液法
十四、太極合道法
太極拳術
太極拳道
太極丹功
太極抓拿節閉尺寸解
修煉法訣
第二章武當太極拳拳論精選
太極拳論王宗岳
太極拳歌（又名十三勢行功歌）王宗岳．
八不傳
王通和（王維慎）宗師拳論
吳真人教鵬上師：太極內功論
呂真人明道上師論太極
丹青子晉生老人拳論
游仁山公太極樁述要
通聖宗師論武當拳
武當太極拳論游玄德
啟蒙太極拳解游玄德
武當太極拳體用歌訣（陰陽訣、養生訣、打手訣）
武當太極十三勢解游玄德
太極拳歸真篇游玄德
武當太極法訣游玄德
太極述真洞天真人
論太極拳周天秘要游玄德
內家拳方圓說
武當派功夫闡秘
第三章武當精簡太極拳三十六式動作圖解
第一節武當精簡太極拳三十六式動作名稱
第二節武當精簡太極拳三十六式動作圖解
第四章武當太極拳法體用術
第五章有關張三豐其人的史學探微
第一節有關張三豐的史著十例
第二節張三豐生卒年探微
第三節張三豐遺物及相關詩作選
後記
