歇步

歇步

歇步,武術五大基本步型(弓步、馬步、虛步、仆步、歇步)之一。兩腿交叉靠攏全蹲,左腳全腳著地,腳尖外展,右腳前腳掌著地,膝部靠於前小腿外側,臀部接於右腳跟處。左腿在下為左歇步,右腿在下為右歇步。

歇步蓋打 歇步蓋打

基本動作:歇步栽拳、歇步亮掌等,三路長拳中都有此動作。

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