檸檬莓果沙冰

藍莓脫脂優酪乳224克，脫脂牛奶355毫升，冰塊235毫升，新鮮藍莓145克，新鮮草莓155克，檸檬果汁粉5克。 將優酪乳、牛奶、冰塊、藍莓、草莓和檸檬果汁粉一起放到攪拌機里攪拌到順滑成乳脂狀即可。

材料:

藍莓脫脂優酪乳224克，脫脂牛奶355毫升，冰塊235毫升，新鮮藍莓145克，新鮮草莓155克，檸檬果汁粉5克。

做法:

將優酪乳、牛奶、冰塊、藍莓、草莓和檸檬果汁粉一起放到攪拌機里攪拌到順滑成乳脂狀即可。