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明勁
真正的以真氣作用發出的明勁，能使未練過硬功夫的人也能產生鐵砂掌般的威力。將一塊青磚立於桌面上，用手一揮，上半截粉碎，下半截紋絲不動。這絕不是本力大的人能...
簡介 基本介紹 再深度剖析 真正練明勁之法 -
滿庭芳·壽曾勁節
此君：竹子的別稱。 苦暍：苦於暑熱。 美蔭：濃蔭。
基本信息 作品原文 注 釋 作者簡介 -
放勁
放人腰腿認端的， 於其身後下絆意， 自己勁路走螺鏇， 十字交叉莫忘記。 第一句說，自己的雙腿要松虛合一，雙胯松而放平，命門要微外鼓，圓襠收合尾閭，松腹涵...
放勁歌訣 太極拳推手“放勁”的練法 -
抖勁
抖勁，又稱驚彈經。此勁的基礎是纏絲勁和腰襠勁。抖勁是一種突如其來的爆發力，其特點是快速、螺鏇、氣足、力猛、勁長、動短、意遠。抖勁是形意拳中十大勁節之一，...
抖勁的主要特點 抖勁的發力基礎 抖勁的發力方法 -
寸勁拳
寸勁拳，又稱為寸拳，它講究短距離迅速出拳打出自己的有力的一拳要爆發出自己的所有爆發力打倒敵人。李小龍宗師早年練習詠春拳，後來在詠春拳的基礎上自創截拳道，...
寸勁拳原理 威力外在緣由 威力內在緣由 訓練要求 學員分類 -
白露節
白露節——氣溫開始下降，天氣轉涼，早晨草木上有了露水。 可見白露節實際上是天氣轉涼的象徵。 所以，白露節實際上是表征天氣已經轉涼。
由來 氣候特徵 歷年白露時間 民俗 農事 -
少林拳法
偏差，收效迅速。三節人的全身分為三節：手肘為梢節、腰腹為中節、足腿為根節。再進一步說，三節中，又各分為三節。如手為梢節之梢節，肘為梢節之中節，肩為梢節之根節；胸為中節之梢節；腳為根節之梢節，膝為根節之中節，胯為根節之根...
發源地 源流 發展 內容 練拳要義 -
運勁
勁與力的概念不同，勁是指在放鬆的狀態下發出的整體性的、內在的力。 複雜的就不講了，因為你不是練內家拳的，只簡單概括要點，就是：第一，放鬆，徹底的放鬆。 ...
簡介 -
陳式太極拳推手
，系明末文癢生、清初武癢生，文武雙全，曾隻身闖玉帶山，勁阻登封武舉李際遇...氣血，聯絡肺腑肢節，溝通表里、上下、內外，調節體內各部分功能活動的通路...拳術獨創了順應經絡變化的纏繞螺鏇運動方式而滋生的纏絲勁，鏇轉發力，增大出拳...
拳法歷史 陳氏家族介紹 各流派出現及發展 傳統套路 新編套路 -
白露節[二十四節氣之一]
白露是農曆二十四節氣中的第十五個節氣，當太陽到達黃經165度時為白露。 《月令七十二候集解》中說：“八月節……陰氣漸重，露凝而白也。” 天氣漸轉涼，會在...
由來 氣候特徵 歷年白露時間 民俗 農事
