桑麻粥

桑葉20克,芝麻20克,粳米50克。 滋陰補腎,強筋通絡。 腎陰虛型腰肌勞損,腰部疼痛,伴午後潮熱者。

原料

桑葉20克,芝麻20克,粳米50克。

做法

桑葉、黑芝麻洗淨焙乾,研成末,置鍋中,加清水500毫升,加粳米,急火煮開5分鐘,文火煮30分鐘成粥。

用法

趁熱食用。

功效

滋陰補腎,強筋通絡。

主治

腎陰虛型腰肌勞損,腰部疼痛,伴午後潮熱者。

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