桂圓紅棗粥是一道由紅棗、桂圓等食材製成的美食。
材料:米200克，桂圓(乾)10個、紅棗6個
調料:薑絲1小勺、白糖(或紅糖)適量
1.將紅棗洗淨,去核;桂圓去殼與核，取肉沖淨。
桂圓紅棗粥2.將水燒開後放入米，煮開後放入紅棗和薑絲煮粥，粥好後再放入桂圓肉和白糖，煮5-6分鐘即可。
提示:
也可用糯米煮粥，粥中加一點枸杞、桂圓和紅棗同煮，效果更佳
這應是女性經常食用的保健粥，它具有補血安神、開胃健脾的作用，尤其適合貧血的女性孕前食用。
早晚分服。可用於心脾兩虛，心悸，失眠健忘，食少便溏，氣虛血少，唇於色淡，神疲乏力，下肢浮腫等症的輔助食療。
紅棗桂圓粥是以紅棗和桂圓為主要食材製成的一道美食。
所需食材 製作方法 營養價值紅棗粥採用紅棗，大米加適量水一起烹飪而成。還可配薏米、銀耳、大棗、冰糖等原料。大米中含有蛋白質、脂肪、有機酸、單糖，維生素B、鈣、磷和鐵等元素，紅棗粥具...
製作工藝 主要功效 食譜相剋 營養成分三米紅棗桂圓粥，美食，主要原料有乾紅棗250（去核後淨重），桂圓肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克，作用是健腦益智，溫補，豐胸，安神，補血。
製作工藝 食譜營養 食譜相剋 三米紅棗桂圓粥所含營養素 與三米紅棗桂圓粥相關的菜譜桂圓阿膠紅棗粥是一道補血的粥類佳肴，主要製作原材料為粳米100克、桂圓肉20克,阿膠10克,棗（乾）10克等。該粥製作簡單易學，操作方便，是一道營養豐富的粥。
菜系及功效 工藝 桂圓阿膠紅棗粥的製作材料 桂圓阿膠紅棗粥的做法 食物相剋桂圓蓮子是一道傳統的漢族名點。該粥製作簡單，營養豐富，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效，是健脾長智的傳統食物，對失眠、心悸、神經衰弱、記憶力減退、貧...
所需食材 製作方法 食用須知百合紅棗桂圓粥是以百合、桂圓、紅棗等食材製成的一道美食。
所需食材 製作方法 使用須知山藥桂圓紅棗粥是以山藥，紅棗，大米，桂圓，黃冰糖，枸杞為主材的主食名。
材料 做法桂圓紅棗枸杞粥是以桂圓、紅棗、枸杞等為原料的粥品。
原料 製作方法 適用人群 健康提示 功效