簡介
20世紀六七十年代，IT業在美國加州“矽谷”蓬勃興起，出於IT產業特殊的開放式管理的需要，IT公司除了主管和高級技術人員有獨立辦公室外，其餘員工都在無門無窗也無頂的相鄰的cubicle（格子間）里上班。直至今日，這種發源於美國的格子間式辦公模式儼然已成為職場的標準模式。
一天24個小時，當上班族把1/3甚至更多的時間花在辦公桌前的時候，格子間生活即使不是生命的全部，也應該是重中之重了。如果在格子間工作的時候，因為壓力不能及時調整自己的情緒、心態，往往會產生一些不良的後遺症。
9大後遺症
腰酸背疼
症狀：腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症，腰疼既是多種疾病的一個症狀，又可作為獨立的疾病，有時候會連著脊椎和兩側肌肉同時疼痛。
處理：應當儘早去醫院驗血、驗尿，或者膀胱鏡檢查。在此期間要多喝水，不要吃辛辣、含香料的食物，適當做消炎和理療治療。此外，用南瓜油或者檀香油泡澡也可以很好的緩解腰疼症狀。
煩躁易怒
症狀：另一個表現是易怒，是情緒上的不平穩。類似的症狀包括情緒易激動、失眠、脾氣暴躁、愛哭、形體消瘦等，女性還會出現月經不調的症狀。
處理：去做一下甲狀腺的檢查，因為中樞神經系統對甲狀腺激素失調比較敏感。
頭暈目眩
症狀：頭暈目眩，有時突然起身就會出現兩眼發黑，兩腿發軟，站不穩的感覺。
處理：需要調整飲食習慣來進行日常的保健。另外，平常多參加一些體育運動，像游泳、跑步等，對於血壓的改善是非常有好處的。
眼睛腫、黑眼圈
格子間後遺症症狀：眼睛浮腫，眼下黑色素明顯，有黑眼圈通常發生在熬夜或者長時間疲勞之後，需要注意休息。
處理：如果經常水腫，那就要去檢查腎，如果經常出現水腫，比較而言，女性患腎結石的幾率要大於男性。
多汗體虛
症狀：愛冒虛汗，緊張或稍微運動後便大汗淋漓，體力透支。
處理：如果一段時間出汗比平常多，需要考慮血管植物神經錯位的問題，可以使用鎮靜劑加以治療，但如果效果不明顯的話，建議去醫院就診。
腿腫
症狀：腿部浮腫，按之不退。也有些健康的女性在月經來潮前一周或半個月內，出現眼瞼、手背、腳踝甚至雙下肢輕度浮腫。
處理：腿部出現浮腫，有時還會失去知覺，這可能是慢性靜脈衰竭的症狀。平常要所吃些生的蔬菜，可以幫助加固靜脈壁的纖維。每天進行適當的活動鍛鍊，也可以防止腿腫。
手腳抽筋
症狀：一般發生突然，而且劇烈，但是持續的時間不長，只有幾分鐘。肌肉疼痛、觸摸發硬而緊張，在受波及的部位，肉眼可見到肌肉塊或肌肉變形。常見的發病肌肉是腓骨肌。
處理：手腳抽筋，多是由於體內缺乏鈣質和維生素D的緣故，因為鈣質和維生素D是維持骨骼硬度和肌肉收縮度的關鍵因素。平常的飲食要多吃些奶製品、動物肝臟或者海鮮之類。
經常口渴想上廁所
症狀：經常口渴，口乾舌燥，咽喉腫痛，勤上廁所。
處理：經常感到口渴，並且伴隨體重下降，老想上廁所，類似於糖尿病的症狀，需要去醫院做一下血糖檢查。如果血糖正常的話，建議飲食中要少吃甜食和多油食物，甚至是不吃。
大量脫髮
症狀：無緣故的出現大量脫髮。
處理：女性比男性更容易出現分散性脫髮症狀。導致頭髮大量脫落的因素有心理壓力、感染以及不恰當的飲食等，當然也有可能是一些疾病導致的，皮脂腺分泌出現異常也會導致脫髮。
