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應對上班恐懼症
第一，調整心態，放鬆心情是關鍵春節大吃大喝大睡後，要開始自我調節心理狀態，恢復正常的上班節奏。 建議：1.可以通過休息或給身體補充營養得到解除，要做到早...
第一，調整心態，放鬆心情是關鍵 第二，調整作息時間 第三，擺脫上班“恐懼症” -
餘光恐懼症
餘光恐懼症屬於社交恐懼症中的一種。一個人在注視某人或者某物時，覺得自己控制不住地同時在看旁邊的人或者物，注意力總是被餘光所及的旁邊之人或物體所吸引，無法...
餘光恐懼症的成因 主要特點 症狀表現 治療方法 原因分析 -
老闆恐懼症
老闆恐懼症，是社交恐懼症的一種，是常見的心理問題或心理障礙之一，輕微的老闆恐懼症可以在工作中自然調節，如果調節無效或症狀加重，再滿足於自我調節就會陷入誤...
概述 具體表現 現象剖析 緩解方式 具體措施 -
節日恐懼症
以前無論是逢年過節、還是五一或十一黃金周，都會興奮不已，早早的就開始策劃有趣的節目，可是現在一到快過節某些人卻就變得煩躁不安、緊張、甚至有想逃的衝動，這...
簡介 症狀 病因 人群 心聲 -
年會恐懼症
公司歲末年會在即，往年加班彩排演出總是讓人頭痛，年底工作非常忙，還要擠時間排練節目，完全是“被年會”，一些職員於是患上了“年會恐懼症”。
概述現象 原因分析 對症下藥 雙語解讀 -
休假恐懼症
職場白領在高強度的工作和競爭壓力下，往往會出現精神高度緊張，很多人因而犯上了休假恐懼症。他們發現自己時刻惦記工作，放假也得不到全身心的休息和放鬆。休假前...
介紹 症狀 預防方法 心理調節 -
櫃檯恐懼症
櫃檯恐懼症，指當今民眾面對公眾服務機構辦事效率偏低或冷莫態度表現出來的一種無奈。比如去銀行辦理業務，人在櫃檯這一邊唯唯諾諾，生怕填錯了表格，拿錯了證件，...
背景 表現 網友述說 雙語解讀 -
周一恐懼症
星期一恐懼症，在醫學上簡稱DML，其主要症狀是精神萎靡不振、身體疲乏、焦慮易怒等，嚴重者還往往伴有心悸、盜汗、精神恍惚等症狀。因其多發生在星期一，故而得名。
病因分析 症狀表現 調節方法 -
無手機恐懼症
“無手機恐懼症”指的是擔心沒有手機或者沒有手機信號。這種症狀主要表現為對手機產生很強的依賴心理，沒有電話打來就焦慮萬分，因此又稱為“手機依賴症”或是“手...
概述 典型症狀 易感人群 對身體的影響 診斷途徑 -
奶瓶恐懼症
奶瓶恐懼症，就是嬰兒不吃奶瓶的一種恐懼心理，不要在寶寶在一出生就使用奶瓶來餵養寶寶，用母體餵養寶寶，待寶寶三到四周的時候再開始使用奶瓶，還有一個最重要的...
概述 應對方法 接受奶瓶 注意技巧
