根本養生:薯類的營養

1.甘薯 (1)甘薯原是舶來品 2.馬鈴薯

圖書信息

出版社: 北京師範大學出版社; 第1版 (2007年7月1日)
叢書名: 《餐桌上的營養學》系列叢書
平裝: 188頁
開本: 32開
ISBN: 9787303083886
條形碼: 9787303083886
尺寸: 18.2 x 12.8 x 1.6 cm
重量: 222 g

作者簡介

劉紹軍,1968年出生。畢業於河北農業大學。現任河北科技師範學院副教授,主要從事食品質量與安全、功能食品等方面的研究。主持或參與國家科技部、河北省科技廳等科研項目多項,取得國際先進水平科研成果5項,出版學術著作3部,獲得河北省科技進步獎、河北省教育廳科技進步獎3項。

內容簡介

本書內容包括:營養素知識、健康食品“”我強、您了解薯類食物嗎、薯類營養及保健、食用薯類講科學等。

目錄

開篇 營養素知識ABC
1.水
2.蛋白質
3.脂類
4.碳水化合物
5.維生素
6.礦物質
7.膳食纖維
一 健康食品“署”我最強
二 您了解薯類食物嗎
1.甘薯
(1)甘薯原是舶來品
(2)甘薯家庭兄弟多
(3)特種甘薯
(4)甘薯是糧還是菜
(5)甘薯食品種類多
(6)甘薯在膳食結構中的地位正逐漸上升
(7)什麼樣的甘薯鮮食好
(8)無公害鮮食甘薯質量高
2.馬鈴薯
(1)幫您了解馬鈴薯
(2)馬鈴薯的常見品種有哪些
(3)什麼是脫毒馬鈴薯
(4)馬鈴薯在膳食中的地位是怎樣的
(5)我國馬鈴薯食品發展狀況怎樣
(6)我國油炸馬鈴薯片的銷量有多大
(7)什麼是複合馬鈴薯片
(8)什麼是馬鈴薯速凍薯條
3.山藥
(1)山藥品種有哪些
(2)山藥確實是個寶
4.其他薯類
(1)涼薯也是好東西
(2)涼薯品種有哪些
(3)木薯也可當飯吃
(4)木薯品種各不同
(5)芋頭古來受人寵
(6)荸薺也是美味餚
(7)菱角原產在歐洲
三 薯類營養及保健
四 食用薯類講科學
五 營養菜譜精選
六 薯類主食譜精選
七 薯類食療方精選(僅供參考)
參考文獻
後記

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