核桃淮杞蠶蛹湯原料:蠶蛹50克,雞肉100克,核桃仁50克,淮山12克,杞子8克,蜜棗3枚。
核桃淮杞蠶蛹湯的做法:
①蠶蛹洗淨瀝乾水,慢火炒香(聞香則可)。雞肉洗淨切成中塊。
②核桃仁用慢火炒,待炒至有香味則可;淮山、杞子用溫水浸透,淘洗乾淨。
③將用料放進燉盅,加沸水適量,把燉盅蓋上,隔水燉之。
④待鍋內水開後,先用中火燉60分鐘,然後再用小火燉120分鐘即可。
⑤將藥渣撈出(藥渣亦可食用),放進少許熟油、食鹽和味素調味,即成。
核桃淮杞蠶蛹湯功效:補血養腎,通經潤脈。
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