內容介紹
《校園定向與野外拓展教程》(作者陳蘊霞、答英娟、王芒)以“健康第一、全面發展”理念為背景，以在校園中開展定向運動為主要手段，以野外拓展運動作為補充，對定向運動起源、地圖知識、定向運動技能、組織定向比賽及野外拓展運動、安全救護等知識作了詳細的介紹。《校園定向與野外拓展教程》內容豐富，圖文並茂，可作為在校師生學習參考的教材及社會從業人員進行野外活動的讀本。
作品目錄
前言第一章 定向運動概述
第一節 定向運動簡介
第二節 定向運動在中國
第二章 校園定向運動
第一節 校園定向運動概述
第二節 開展校園定向運動教學的條件
第三節 繪製定向教學地圖
第四節 設計教學定向路線
第五節 打卡流程
第六節 校園定向教學的主要內容
第七節 校園定向教學的方法與步驟
第三章 定向地圖知識
第一節 定向地圖比例尺
第二節 等高線的識別
第三節 地圖的符號
第四節 檢查點說明符號
第四章 定向運動基本技術與練習
第一節 讀圖與定位
第二節 初學者如何選擇最佳路線
第三節 一條完整路線各階段的技術
第四節 指北針的使用方法
第五節 校園定向運動基本身體練習
第五章 校園定向項目介紹
第一節 校園百米定向
第二節 校園短距離定向
第三節 校園標準距離定向
第四節 校園積分定向
第五節 校園定向接力賽
第六節 校園定向團體賽
第六章 校園定向比賽的組織
第一節 組織比賽具備的條件
第二節 組織比賽
第三節 犯規與處罰
第四節 比賽組織實例
第七章 野外拓展運動
第一節 野外拓展簡介
第二節 徒步穿越
第三節 攀岩
第四節 漂流
第五節 溯溪
第八章 野外活動注意的問題及救護
第一節 野外活動注意的問題
第二節 野外活動意外事故的救護
附錄
附錄A 中國定向運動大事記
附錄B 定向運動競賽規則(2004年國際定向聯合會發布)
附錄C 自測題
主要參考文獻
