材料:
主料:豬排骨(大排)1000克,輔料:枸杞子30克,調料:黃酒15克,醬油5克,大蔥10克,姜10克,白砂糖10克,番茄醬20克,澱粉(豌豆)10克做法:
1.枸杞子按水煮提取濃縮汁30毫升;2.蔥切段,姜切末,澱粉加水調成濕澱粉,備用;
3.將大排洗淨控水後,剁成6-7厘米寬的扇面塊,用刀背將排骨的兩面拍過,使肉鬆軟,並在排下端用刀切一小口,以防油炸時排骨捲縮;
4.將排骨放於搪瓷容器中,加料酒、醬油、蔥段、薑末拌勻醃漬半小時,取出控去醬油汁;
5.鍋中油燒至七成熱時,放排骨推散,翻動,約炸2分鐘,呈金黃色時,撈出瀝油,裝盤;
6.另取鍋上火,加入香油燒熱,加適量白糖、番茄醬及枸杞濃縮汁、清湯少許,燒開後用濕澱粉勾流水芡,澆入裝盤之排上。
小訣竅:
健康提示:1.滋陰補血,明目健身。
2.適用於體虛乏力、神疲、血虛眩暈、心悸、腎虛陽痿、腰痛、貧血、性功能低下、神經衰弱等。
食物相剋:
枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。