果球大蝦沙拉

果球大蝦沙拉

果球大蝦沙拉,美食,主要原料有紅毛丹、大蝦、澱粉、鹽、白酒、低脂沙拉醬(優酪乳),此美食做法簡單,是一道美味的家常菜。

原料:

紅毛丹、大蝦、澱粉、鹽、白酒、低脂沙拉醬(優酪乳)。

做法:

1、大蝦用刀劃開蝦背,去掉紗線,清洗乾淨後加入少許酒、加入一勺鹽拌勻後,醃製15分鐘。
2、醃好的大蝦,加入一大勺的乾澱粉,用手抓勻,使每隻大蝦都均勻裹上澱粉。
3、鍋中倒入適量油,油六七成熱的時候,將大蝦一隻只滑入鍋中,轉中火,炸一分鐘,等到大蝦金黃酥脆即可撈出。
4、紅毛丹去皮,留下果球清洗乾淨備用。
5、將果球和大蝦拌在一起,擠上適量沙拉醬,攪拌均勻即可食用。

小貼士:

1、大蝦清洗乾淨後,要用少許鹽醃製一刻鐘,大蝦更入味。
2、加入白酒可以提鮮去腥,或者加入適量蔥薑末也可以起到相同作用。
3、大蝦直接下鍋炸的話,大蝦會縮水、炸老、崩油,只要外面裹一層乾粉,就不會發生上面情況。
4、炸大蝦的時間,一分鐘就足夠了,因為大蝦很容易熟,時間長了就炸老了。
5、如果覺得沙拉醬的熱量過高,就用無糖低脂優酪乳代替吧,健康又美味。
有人問,這樣吃膩不膩味,答案是,不膩,你試過就知道,這個是清新范~~~

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