果味兒優酪乳

果味兒優酪乳，是指混合水果和優酪乳的一種飲品，可以用來減肥。主要原料有牛奶250克，優酪乳30克。兩個桔子。非常之方便。剛打出來的有泡沫，口感很好的說。

原味優酪乳

先做原味優酪乳。

果味兒優酪乳

牛奶250克，優酪乳30克。小杯的半杯就行。到優酪乳機里攪合一下，通電一晚上。早上就可以喝了。自製的不加糖，比較適合減肥哈哈。雖然買的那種也減肥，但是太甜了。沒有優酪乳機就放飯盒里，放到暖氣上面，七，八個小時左右。也可以。

桔子味兒優酪乳

果味兒優酪乳

再做桔子味兒優酪乳。
做好的原味優酪乳和兩個桔子。一起放到攪拌機里，打十秒鐘左右。就OK了。非常之方便。剛打出來的有泡沫，口感很好的說。