姿勢[詞語釋義]:姿勢是一個漢語詞語，拼音是zī shì，指身姿架勢和呈 -百科知識中文網

基本解釋

1、[Posture;Pose;Gesture]∶身姿架勢

姿勢優美

2、[Condition;Situation]∶狀態,形勢

防禦姿勢

“姿勢”即“知識”（見網路釋義段落）

例：我有姿勢我自豪！

1、身體呈現的樣子。

茅盾《色盲》三：“他掄開右手的五個指頭，很神氣地向空間作了個撈捕的姿勢。”巴金《滅亡》第八章：“他把右腿放在左腿上，左手又壓在膝蓋上，右手空著，準備在說話時做各種姿勢。”

2、狀態和形勢。

毛澤東《抗日游擊戰爭的戰略問題》第七章：“這是第一個問題里所述的進攻戰方針在抗日游擊戰爭處於防禦姿勢和處於進攻姿勢中如何具體地套用的問題。”

3、網路名詞

“知識”的同音詞，來源於動漫形象藍貓的配音演員葛平在網上的一段視頻，當中葛平說道“我有知識我自豪！”，後被百度貼吧和Bilibili彈幕網等新生網路文化的用戶理解為“我有姿勢我自豪！”，並流傳至今。

1、服藥的最佳姿勢———站立。坐著或躺著服藥，藥物容易粘附於食道壁上，這不僅使藥物不能達到最佳的吸收部位，而且粘附對食道壁是一種有害刺激。站立時食道呈垂直狀態，有利於藥物下行到胃裡，充分發揮其療效。>>吃藥：你注意姿勢了嗎？

2、睡眠的最佳姿勢———右側臥位。右側臥位有利於血液回流入肝臟，減輕肺和縱隔對心臟的壓迫，有利於血液的流動。

有的人睡覺時喜歡手臂上抬或把手臂放在枕頭下，這些睡覺時手臂的姿勢屬於不良的睡覺習慣睡覺時你把手放哪兒？

1、思維的最佳姿勢———平臥。平臥時人體肌肉和神經最為放鬆，情緒最穩定，心搏最為緩慢，因此腦細胞極易調整至最佳的思維狀態。

2、行走的最佳姿勢———小快步。小快步行走可以增加肌肉活動次數，使腿部肌肉強健發達，還可以增加腿部血液循環，預防“腿先老”。身體不同部位，如脊柱、髖關節等病變，可能發生走路姿勢異常……走路姿勢察病因

3、騎車的最佳姿勢———身體前傾20~30度。