湯譜
(1)一杯松子,一杯米,5杯水。糖和鹽少許。 (2)在攪拌器里加入一杯米(事先浸泡過)和一杯水,打碎後盛入湯鍋中備用。
(3)將一杯松子和一杯水的混合物打碎。倒入之前的鍋中,再加入3杯水,大火至煮沸後,改為中火繼續煮20分鐘左右。其間用木勺不時攪拌。
(4)將火調至小火,根據口味加入糖和鹽,繼續煮10至15分鐘,直至湯羹變得黏稠。
湯道
松子在韓國傳統御膳中運用十分廣泛。古時候,這道湯羹每年只在特殊的節慶場合供應,因為松子是極為稀有的食材。現代營養學看來,松子可以緩解便秘、滋潤皮膚、補充腦力。春天正是運動量見長的季節,食用帶著森林清香味的松子羹最好不過。
這樣會更好:
可以取4顆紅棗乾,浸泡2小時,切碎之後和一勺蜂蜜混合,最後裝飾在做好的松子羹上。