學校簡介
創辦宗旨:面向社會大眾,增強健身意識,豐富業餘生活,提高生活質量,以醫院式的技術、五星級酒店式的服務、企業化的管理為基礎,倡導快樂健身、科學健身,走健身產業化、專業化、規範化之路.
地理位置:天瑜伽園會館由本中心組成.會所坐落在東莞市南城區鴻福西路怡豐陽光大廈201鋪,營業面積1000餘平米,裝修豪華,功能完善,擁有大型停車場.具有標準設計的專用瑜伽房和休閒區域,環境幽雅,交通便利.
功能特點:會館本部主要分為瑜伽、普拉提、肚皮舞、拉丁舞、高溫瑜伽室、豪華沐浴室、休閒驛站等區域.
瑜伽是東方最古老的強身術之一,是東方傳統文化的瑰寶,一朵美麗的奇葩.瑜伽相傳是在公元前起源於古印度,流傳至今已經有幾千年光輝燦爛的歷史.
據印度的民間傳說記載,在幾千年前古印度高達8000米的聖母山上,有人修成聖人,亦有人成為修行者,他們將修煉的秘密傳授給後來的追求者,而這種修煉的秘密就是最早的瑜伽.瑜伽修持者開始只有少數人,一般在寺院、鄉間小舍、喜馬拉雅山洞穴和茂密森林中心地帶修行,由瑜伽大師講授給那些願意接受的門徒,隨著學習者的不斷增多,瑜伽也逐步在印度普通人中間流傳開來,慢慢也在全世界流傳並風行.
服務課程
一、纖體瑜伽
功 效: 減去多餘脂肪,重塑體型.同時練就自身肌肉組織,全身均衡瘦身,體態更挺拔,皮膚健康而潤澤,煥發迷人光彩.
二、清心瑜伽:
功 效: 注重心靈和肢體的美妙結合,通過深長呼吸,輕盈的舒展和心靈的自省來釋放疲憊和煩惱,使您在都市的喧器中沉澱紛亂而浮躁的心情,體味心靈的和諧與寧靜.
三、女性調理瑜伽:
功 效:根據成熟女性的生理特徵,幫助修復胸部的鬆弛下垂,腰部和臀部的贅肉及子宮、卵巢的保養,能滋養卵巢子宮,預防子宮下垂,促進血液循環加速體內荷爾蒙分泌,使您煥發前所未有的女性光彩.
四、脊椎治療瑜伽:
功 效:圍繞背骨,通過身體前彎後仰等姿勢對人體脊柱,中樞神經,骨骼肌肉,內臟進行全方位的刺激與按摩,增強脊柱彈性,促進液血流通,增強人體免疫力,使身體恢復活力,體態優美.
五、腸胃調理瑜伽:
功 效:注重於對腸胃,消化系統所做的練習,促進派進腸胃蠕動,調節及改善消化系統不適,祛除腸胃脹氣,增強腸胃功能,同時還能調節肝、腎、胰臟等內臟功能,減輕便秘,泌尿疼痛,腸胃不適等症狀.
特色課程
一、高溫瑜伽:在一個熱的環境裡溫度控制在38-42之間練習26個體式,並將它們按照人體肌肉、韌帶與肌腱的特點進行了科學排列.
功 效:能夠直接刺激神經和肌肉系統,改善脊椎柔軟度,特別適合辦公室一族練習.除了對減肥的作用,由於熱瑜伽具有令腺體活動正常化的功能,所以長期練習對失眠、偏頭疼、腰背痛、頸椎痛、胃腸疾病等都有治療作用.
二、普拉提: 結合了舞蹈、瑜伽、太極、芭蕾、體操,將西方的剛毅、東方的柔和二者合二為一的表態肌肉學.
功 效:美化形體,重塑體型.同時練就自身肌肉組織,全身均衡瘦身.
三、塑球瑜伽:瑜伽球產於1963年,最原始生於瑞士也稱拉力球,根據傳統瑜伽體位法放在球上配合球和它的彈力結合起來練習.
功 效:塑身排毒,使身體線條更加完美.
四、肚皮舞:是一種帶有阿拉伯風情的舞蹈形式,起源於中東地區,並在中東和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影響的地區取得長足發展,19世紀末傳入歐美地區,至今已遍布世界各地,成為一種較為知名的國際性舞蹈.
功 效:練習肚皮舞最大的好處就是,動作完全為女性設計,最能鍛鍊腰腹、胸部、臀部和手臂-,而這些都是融入於舞蹈之中,使您在趣味娛樂中使自己的身材凹凸有致.
五、拉丁舞:起源於拉丁美洲,包括:薩爾薩、恰恰、瑪瑞格、倫巴、桑巴、牛仔等.音樂熱情洋溢,生動活潑,以扭動腰、腹、胯為主,加上腳步的動作,自由流暢,尤其展現女性優美的線條,動人入情,有人稱:拉丁舞就是專為女人而誕生的.