地理環境
東平國家森林公園所處的崇明島素有“長江門戶、東海瀛洲”之稱。
全島三面環江，一面臨海，西接滾滾長江，東瀕浩瀚東海，南與浦東新區、寶山區及江蘇省太倉市隔水相望，北與江蘇省海門市、啟東市一衣帶水。全島面積1267平方公里，東西長80公里，南北寬13至18公里。島上地勢平坦，無山崗丘陵，西北部和中部稍高，西南部和東部略低。90%以上的土地標高（以吳淞標高0米為參照）在3.21米至4.20米之間。島嶼地理位置在東經121°09′30〃至121°54′00〃，北緯31°27′00〃至31°51′15〃，地處北亞熱帶，氣候溫和濕潤，年平均氣溫15.2℃，日照充足，雨水充沛，四季分明。島上水土潔淨，空氣清新，生態環境優良，居民平均壽命76.7歲。
歷史沿革
東平國家森林公園東平國家森林公園其前身是東平林場。
1989年作為旅遊景點對外開放。
1993年正式被國家林業部命名為“東平國家森林公園”。
2002年被國家旅遊局評為國家AAAA級景區。
2004年被評為全國農業旅遊示範點。
2006年8月31日，經國家林業局批准，成為首批獲得中國國家森林公園專用標誌使用授權的國家級森林公園。
主要資源
植物資源
森林公園植物資源豐富，現有喬灌木、虅本類、水生植物、陸上野生植物近千種，其中，僅藥用植物就有100多種。園中林木以水杉、柳杉、白楊、刺杉、棕櫚、刺槐、連樹、銀杏、香樟為主。其中素有“活化石”之稱的水杉，高大挺拔、樹形優美，種群龐大，為公園的主要樹種，幾乎遍布了公園的每一個角落。由於水杉樹極少病蟲害，因此遊人在樹下行走、散步，感覺十分舒適、清爽。
動物資源
公園內野生動物資源也極為豐富。有蛙、蛇、獺、兔等幾十種爬行類、兩棲類、哺乳類動物，更有近160種候鳥、留鳥栖息於叢林中，特別是白鷺、灰鷺、中華白鷺等鷺鳥種群規模龐大，更有兇猛的鷹、隼等時常出沒。公園總面積358公頃,是中國華東地區最大的平原人造森林，也是上海規模最大的森林公園。
公園內竹林茂盛，花果飄香，百鳥鳴唱，野趣盎然，充滿了濃郁的島嶼風光和森林風光。令遊人流連忘返。公園內主要旅遊項目及服務設施有：造型別致的森林會議中心，綠樹環繞的森林酒吧，七萬平方米的森林湖泊交錯縱橫，沙灘浴場、森林狩獵、森林燒烤、垂釣、跑馬、遊覽車觀光等等，眾多的項目呼喚著人們對大自然的嚮往。
未來的東平國家森林公園將集森林觀光、會議旅遊、康復療養、休閒度假、參與性娛樂等多種功能為一體，成為海內外人士回歸大自然的最佳勝地。
著名景點
荷蘭風車
東平國家森林公園優雅，鬧中取靜，在藍天、白雲、綠樹、翔鴿的映襯下，有一種掩飾不住的美，歐陸風情，赫然眼前。
攀岩
攀岩場位於公園的北側，這裡岩牆高聳，地勢開闊，二條國際標準的賽道全國屈指可數，全國第六屆攀岩錦標賽也曾假座這裡舉辦。如果你想實現挑戰自我的夢想，不妨到這裡來試試。
大門崗
氣勢雄偉的大門崗由上海園林設計院設計，線條與結構突出顯示了以杉樹為中心的森林優美的自然景
觀，而由彭沖委員長題寫的“東平國家森林公園”的題字更為整個建築增色不少。
陽光浴場
陽光下，草地平展，綠樹靜立，木屋在那坡的頂端，四周全是瀰漫著草的芳香，在這樣的環境裡，隨便找一片草地躺下，接受陽光的沐浴，啜一口服務人員送上的濃濃的咖啡，不啻是人間天堂的享受。
沙灘浴場
浴場地處公園西北，環境清幽，景致怡人，20000平方米的泳池猶如失落在叢林中的一塊翡翠，在陽
光下閃著鱗鱗波光。浴場同時有燒烤、沙灘排球、風箏放飛、野營等活動項目，快樂心情盡可在此放飛。
彩彈射擊
森林公園的彩彈射擊是一種模擬軍事實彈演習，射擊場內壕闊溝深、樹木錯落，
交戰雙方身穿迷彩服，手握彩彈槍，在樹林中追擊捕殺。各位，想不想在這和平年代感受一下“槍林彈
雨”和“硝煙瀰漫”的戰爭氛圍。
原野樂園
森林童話園是孩子們的天堂，同時也是大人們追憶童年、重溫童年生活的
一個好去處。在攀爬凌空的一瞬
間，您是否會發現自己又年輕了許多。森林童話園的建設以粗、野、原始為特點，充分利用林中出產的原木為建築用料，不加雕鑿修造而成，充分體現了自然與人融洽完美的意境。
滑索
滑索是一項非常刺激的娛樂項目，相對年輕人來說是很有吸引力的。滑索直線距離160米，至高處離地面16.5米，中間經過草坪、小河到達終點。人們可以從高處憑藉兩根鋼索迅速滑下，體驗高空飛翔、低掠水面的急馳感覺。
滑草
滑草俗稱“草上飛”，它起源於德國，從滑雪演化而來，是無雪季節和熱帶地區體驗滑雪運動的替代品。他的裝備包括履帶式滑草器、雪杖、護膝、滑雪鞋、安全帽等。東平滑草場是上海地區唯一的一家滑草場，占地面積10000多平方米，坡高10多米，草地平展，是一種深受城市青年喜歡的新型休閒運動項目。
高爾夫
森林高爾夫練習場：全場東西長270碼，南北寬100米，面積為3萬多平方米，30
東平國家森林公園個打席位；是目前華
東地區最大的平原人工森林高爾夫練習場，也是上海最大規模的公園內森林高爾夫練習場，即崇明島首家。
騎馬場
騎馬場跑道近500米長，雖然比較原始，卻更能體會到野的樂趣。馬場內有專業人員為遊客提供服務，確保遊客安全，無論您是否會騎馬，您都可以找到適於自己的馬。慢的如在林中漫步，快的如奔雷閃電，您可以根據自己的需要選擇。如果您興致好，還可以租一兩匹馬，騎著或牽著，在林中漫步，體驗一般人體會不到的樂趣。
卡丁車
卡丁車作為一項新興運動，在我國方興未，有關比賽也時有耳聞，由於它速度快，比之於一般賽車更具刺激性和挑戰性，所以深受青年人喜歡。
最佳旅遊時間：春夏秋三季較為適合出遊，氣溫適宜，方便野外燒烤就餐。
驢媽媽門票：成人門市價70元/人銷售價56元/人兒童價門市價35元/人銷售價35元/人。
動物林
動物林是動物的天堂，林中的十幾種動物基本都處於圈養狀態，遊客可以用草餵養它們，與孔雀合影與小鹿嬉戲，感受人與動物和諧融洽的氛圍。
地方特產
崇明老白酒
以糯米為原料，經淋飯後拌藥加水精心釀製而成，加上該酒味道甜潤，色呈乳白，故又有甜白酒、米酒、水酒之稱，在崇明已有數百年釀造歷史。崇明老白酒質量地道，風味獨特，有別於一般的白酒與黃酒。該酒上口甜而微酸，香味醇厚，酒度適中（120～130），後勁足，有回味，是深受歡迎的低度酒，其中尤以“菜花黃”和“十月白”兩個品種為最佳。1987年，且有50多年釀酒歷史在崇明東明釀造廠，又研製成功了“清甜型”和“糯液香”兩種崇明米酒。這兩種新產品，因質量優異，風味尤佳，更受海內外各界人士的青睞。崇明水仙水仙花，歷來是深受人人們喜愛的花中珍品，在中國以福建漳州和上海崇明的水仙最為有名。崇明水仙的特點是球根自然分株較少，且芳香濃郁，經月不散，為他地水仙所不及。花瓣潤白似玉，狀如圓盤，心呈金黃，宛如酒盞，故有“金盞銀台”之美稱。水仙在吐蕊綻放之際，那青翠欲滴的葉片，亭亭玉立的花梗，襯托著春雪般晶瑩的花朵，陣陣芳馨沁人心脾，更給人以樸素、淡雅而又高潔、脫俗的美感。
崇明老毛蟹
崇明老毛蟹，原名中華絨螯蟹，因其兩隻大螯上有絨如毛，故崇明人稱之為“老毛蟹”。世界上共有300多種螃蟹，可供食用的大約20多種，而最負盛名的要數中國的中華絨螯蟹。中華絨螯蟹中最有聲譽的是白洋淀的勝芳蟹、陽澄湖的清水蟹和崇明的老毛蟹。唯崇明老毛蟹獨具風味，它個小、殼薄，肉質細蜜而有香味，雌性蟹黃足，雄性蟹脂多。馳名海內外。
崇明白山羊
崇明白山羊，是在崇明島特定水土條件下孕育而成的特產。崇明白山羊屬皮毛肉兼用型品種，體型中等偏小，體格健壯，具有適應性強、繁殖率高、肉質特別鮮美等特點，經國家批准，被命名為“長江三角洲白山羊”，系全國重點保護和發展的家畜品種。崇明白山羊，毛潔白而富有彈性，是制筆的好原料，羊肉更是營養豐富，味道鮮美，是上品佳肴。是冬令禦寒助暖抗病延年的滋補佳品。
白扁豆
白扁豆，俗稱洋扁豆，莢扁平呈刀形，每莢有籽2-3粒，白皮白肉，粒粗扁而質細膩，色清澈而誘人，是農家普遍種植之菜蔬，亦是崇明主要土特產之一。白扁豆富有營養，味美爽口，是人人喜愛的夏秋家常菜餚。
金瓜
金瓜，又名金絲瓜，在崇明已有百年以上種植歷史，是崇明的傳統特產。金瓜鮮嫩清香，鬆脆爽口，是家庭、飯店、賓館中色香味俱佳的上等菜餚，享有“植物海蜇”之美譽。金瓜不僅味美可口，而且營養豐富，除了有人體所需要的多種維生素外，還含有易被人體吸收的磷、鐵、鈣等多種營養成分，又有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的作用，對老年人高血壓、冠心病、肥胖症等，亦有較好的療效。
鰻鱺
鰻鱺，又名青蟮、鳳鱔、河鰻，是淡水中名貴魚類之一。因它富含維生素A，加上肉味鮮美可口，被人譽為“水中人參”。
崇明鰻鱺喜暗怕光，晝伏夜出，特別喜歡在風雨中遊戲。它適應性很強，離水較長時間也不會死亡。現在人們已開始人工養殖鰻鱺。
由於鰻鱺營養價值高，味道又十分好，已成為筵席上的上等佳肴。
刀魚
刀魚，是名貴的經濟魚類，體扁而狹長，形狀酷似短刀而得名。刀魚從立春開始由海入江，逆江而上做生殖回遊。崇明島周圍的水域是刀魚光臨最多的地方，刀魚成了崇明的特產之一。
刀魚的肉鮮美細嫩至極，營養豐富，每百克魚肉中含脂肪16.88克，蛋白質14克，磷1.11克。
鮰魚
鮰魚的學名其實叫“鮠魚”。《本草綱目·鱗部》里說：“北人呼鱯，南人呼鮠，並與鮰魚相近。邇未通稱鮰魚，而鱯、鮠之名不彰矣。”
鮰魚在崇明俗稱“白鰭”，通體無鱗，前部平扁，後部側扁，淺灰色，腹似鮎魚。味鮮美，刺骨少，是餐桌上受歡迎的上等食用魚類。
過去，吳淞地區還有專門的“鮰魚飯店”，常年供應鮰魚，紅燒、清蒸兩宜。
河豚
河豚屬回流性魚類，春季親魚由海入河產卵，幼魚在江河或湖泊中肥育、生長，翌年春入海。河豚為中小型魚類，體表有小刺，一般體長20-30厘米，體重400-600克左右。長江下游沿海地區包括崇明是天然河豚的主要產地。崇明主產河豚品種有暗色東方河豚和條紋東方河豚兩種。經過科研人員的多年努力，河豚的人工育苗和養殖在崇明都已獲得成功。
河豚的肝臟、生殖腺和血液有劇毒，河豚毒素提取後可用於醫治神經痛、痙攣等病。河豚肉質鮮美，富含脂肪，蛋白質含量很高。
崇明甜包瓜
崇明包瓜，同大紅袍赤豆一樣，是一百多年來聞名於大江南北的食品。據稱，清末的慈禧太后早餐最喜配以包瓜佐食。又稱崇明籍重臣王清穆因喜包瓜而推薦給宮廷。
新鮮包瓜狀如絲瓜，崇明俗稱生瓜，清淡，水份足。作坊工人採摘後置於地面，太陽微曬後送入淡石灰水浸洗，然後取出浸於豌豆醬中，多次反覆。取出後在燈光或陽光照射下，呈透明狀，依稀可見瓜肚中瓜籽，則可食用，或中帶甜味，脆而可口。
蘆筍
蘆筍，又名石刁柏，北方人稱之為龍鬚菜，是多年生，雌、雄異株宿根性蔬菜，每年4月初開始採收結束。它在崇明東部已大量種植。蘆筍的營養成分十分豐富，使用價值很高。蘆筍脆嫩爽口，色佳味美，既可涼拌，又可熱炒。蘆筍罐頭遠銷日本、德國、以色列、約旦等許多國家，備受青睞。蘆筍除富有營養價值外，還具有一定的藥效功能。
崇明銀魚
銀魚產於長江口崇明島流域，每年3—4月間在江海口產卵，洄游時最興旺。
銀魚通體透明，長條狀，呈乳白色，柔軟無鱗。
銀魚的吃法很多，大致有：1、拌打碎的雞、鴨蛋油煎。2、和鹹菜、雞蛋煮湯。3、油煎。4、拌雞蛋、蓴菜、香菇、茶乾作羹。
《食物本草》上說銀魚“利水、潤肺、止咳。”可見銀魚不但味鮮美，還有保健、營養的功效。
交通指南
2、北寶專線隨航班定始發時間，北站寶昌路—寶楊路碼頭
3、51路鴻興路—吳淞碼頭—寶楊碼頭
4、728路共和新路長江西路—寶楊路汽車站
5、508路浦東高橋（港城路捷運站）—寶楊路汽車站
6、160路(原541路)涼城新村—寶楊路汽車站
7、申崇一路，捷運一號線汶水路汽車總站，陳家鎮坐南裕線到南門換南東或者南江線到森林公園
8、捷運一號線汶水路汽車總站，申崇三線到崇明南門汽車站，換南東或者南江線到森林公園。
9、捷運一號線富錦路站換寶山14路——石洞口碼頭。
10、522路，浦東蘭陵路—吳淞公交客運站
上海出發：1、上海火車站出北廣場，搭乘軌道三號線到寶楊路站，出站換乘寶山9路（同濟路寶楊路-寶楊碼頭）到寶楊碼頭，然後搭乘快船到崇明縣南門碼頭，換乘南東線或南江線到東平或乘計程車到目的地，車費35元左右。
杭州出發：杭州火車站乘火車或汽車到上海，然後換乘上海到景區的交通。
南京出發：南京火車站乘火車或汽車到上海，然後換乘到上海到景區的交通。
自駕游：
出南門碼頭，沿南門路左拐至東門路，右拐至一江山路，再左拐至港東公路，一直向前到北沿公路右拐，前行即是。
中國4A景區（二）
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