品牌
迷斯古MSgu
迷戀*如此*恆久
DREAM MSgu , DREAM YOURSELF.迷斯古是每個女子心裡夢想的自己
簡介
迷斯古是杭州首家以肚皮舞為主題的美體養身會所，也是一家專業肚皮舞瑜伽培訓學院。
成立於2009年中旬，是一家從事肚皮舞、瑜伽會員健身和教練培訓、舞蹈編排、演出活動、加盟策劃等綜合性的服務機構，也是下沙唯一一家賦有異國文化分為的專業練習和交流場所。擁有專業,高檔的學習環境、最資深的教練團隊、最貼心的服務體系。
為了您的魅力，我們一如既往。
課程介紹
肚皮舞課程肚皮舞入門：通過基礎肚皮舞練習，練習腰腹部，感受中東韻律和肚皮舞基本技巧，鍛鍊身體協調感。
極速瘦身肚皮舞：運用肚皮舞基本練習特點結合韻律操的技巧，在活躍熱烈的氛圍里，促進新陳代謝，達到美體塑形效果。
埃及風成舞課程：肚皮舞是源於古埃及人對生育女神的崇拜。純正埃及風有內斂、含蓄，有宮廷舞蹈的優雅、動作幅度比較小的特點，容易入門，但是很強調對肌肉的控制。對女性塑身修體有顯著作用。
鼓點風成舞課程：舞者跟隨鼓手即興演奏，施展扭腰舞腹的絕活盡顯動感嫵媚的即興表演，稱為鼓點舞。鼓點有節奏明快清晰、氛圍熱烈的特點。要求注意力和各個身體部位的靈活性，氣氛熱烈，有助於釋放工作生活的疲勞。
爵士風成舞課程：爵士舞的外放性和肚皮舞的小狂野相融合，活潑、性感、在自由之中仍有一種規律存在的一種舞蹈，另有一番風韻。
部落風成舞課程：將瑜珈和肚皮舞美妙的融合在一起，結合部落特殊的移動步法，肌肉的移動宛如曼妙的蛇一般蠕動。部落風強調移動的區隔與精確的美感，像更多身體的延展和手部動作來表示與大自然融為一體的意境。部落展現了部族藝術原始的簡約和時尚美學。
基礎瑜伽：通過瑜伽入門體位練習，靈活關節、拉伸韌帶、鬆軟肌肉，加強肌肉彈性和力量，改善亞健康身體，提高思維能力，集中注意力，加強對疾病的抵抗力，抵禦不良情緒的影響，從而達到體質與體態的同步成長。
四季經絡：此課程將中醫經絡和瑜伽體位結合來拉伸人體十四經絡，並配合穴位點按來疏通經絡、促進氣血、淋巴循環代謝、排除身體毒素、調節五臟六腑功能，從而使身體趨於正常狀態，達到強身健體、減肥塑型的功效。
脊柱理療：此課主要活動我們的能量管道――脊柱，運用瑜伽體式放鬆緊張的身體，改善受損的肌肉及韌帶，改善供血不足的狀況，激活部分平時不用的肌肉，形成良好的用力習慣。同時通過對脊柱神經根的刺激，讓我們的脊柱整體向上有力，達到康復治療的作用。
舞韻瑜伽：此課程將舞蹈元素和瑜伽體位進行柔和，配上柔美的音樂形成一整套流暢的肢體語言。在保證健康平衡的基礎上，提升氣質、塑造形體、陶冶情操，練就婀娜多姿的身段，練成女人十足的風采。
舍賓操：是具有“有氧運動”特點的健身操，在歡快音樂的伴奏下，跟隨節拍跳動，是一種運動強度恰如其分的形體體操，有助於逐步增強心肺功能和肌肉力量的。
陰瑜伽：此課程強調的是伸拉肌肉、按摩內臟機體、強健脊柱，配合緩慢細長的呼吸，調節神經系統，達到身心合一的境界。
流瑜伽：此課程在練習的過程中將以行如流水般流暢的動作組合來強健身體，讓每個核心體式都能使用不同的連線體式進行緊密串聯．它的體式之間的銜接給人一氣呵成之感。
塑形瑜伽：此課程可以塑造完美曲線，並改善身體的柔韌性，令女性氣質優雅，魅力無窮。 促進血液循環，滋養皮膚，減少皺紋，令皮膚和肌肉富有彈性，延緩衰老的過程，推遲更年期的到來，雙向調節人體的體重，令胖人瘦身，瘦人豐滿。
辦公室瑜伽：此課程是一套針對缺少運動的辦公室白領設計的瑜伽動作。通過一系列簡單、科學、合理的瑜伽動作，來幫助緩解工作壓力，治療和預防常見的“辦公室綜合症”。辦公室瑜伽動作簡單，效果明顯，在辦公室的方寸之地就可以輕鬆練習。達到保護視力。消除頸椎，肩，背的疲勞，促進消化及減肥美體與放鬆身心的目的。
女性生理瑜伽：此課程是針對女性特定的生理部位進行練習的瑜伽。通過正確的瑜伽體位法練習瑜伽的生殖輪，能讓我們滋生出更多關於愛的美好情感，能夠收縮陰道及髖部肌肉，促進骨盆內的血液循環，保持雌雄激素平衡分泌，幫助解決很多女性的生理健康問題，改善內分泌，強化生殖器的功能。
面部瑜伽：此課程是有效鍛鍊面部表情肌的瑜伽方法，通過面部運動，配合簡單的瑜伽姿勢，來鍛鍊我們只使用著20%的面部表情肌。她能夠有效消除面部鬆弛，改善皮膚皺紋，塑造魅力笑容，打造緊緻小臉，產生天然的“拉皮”效果。
印度舞：印度舞源自對神無比虔誠潔淨無私的愛，嫵媚多姿、色彩鮮艷斑斕.舞者藉由本身的手指、手臂、眼睛、五官、身體表達和詮釋宇宙間的萬事萬物。適合各年齡層，是一種讓人全身曲線的絕佳課程。
草裙舞： 草裙舞又名“呼拉舞”是一種注重手腳和腰部動作的舞蹈。 草裙舞是夏威夷最有代表性的活動。夏威夷人，正是用這種載歌載舞的方式迎接遠道而來的客人。此課程能在熱情的氛圍里，是鍛鍊心血功能的活力功能。
場館介紹
中東小跳躍風的場館色調，各有特色的1號教室和2號教室，淋浴間、休息區、教學區清晰全備。
